春季过敏可从避免接触过敏原、皮肤清洁与保湿、饮食调整、就医与药物使用及特殊人群注意事项等方面应对。要了解常见过敏原并采取防护措施，温和清洁皮肤、做好保湿，避免易过敏食物、增加富含维生素食物摄入，严重时及时就医遵医嘱用药，儿童、孕妇、老年人等特殊人群有各自需注意的方面。
一、避免接触过敏原
1.了解常见春季过敏原：春季常见过敏原包括花粉、尘螨、柳絮等。花粉是春季最主要的过敏原之一，不同地区花粉飘散的时间和种类有所差异，可通过查询当地花粉预报了解相关信息。尘螨则常见于室内灰尘中，柳絮在春季飞扬时也可能引起过敏。
2.采取防护措施：外出时可佩戴口罩，选择材质合适的口罩能有效阻挡花粉等过敏原进入呼吸道。同时，尽量减少在花粉浓度高的时段外出，如清晨和傍晚通常是花粉飘散较多的时候。室内可使用空气净化器过滤空气中的过敏原，定期清洁家居环境，减少尘螨滋生，例如每周用热水清洗床上用品等。
二、皮肤清洁与保湿
1.温和清洁皮肤：使用温和的洁面产品清洁皮肤，避免使用刺激性强的洗面奶。春季皮肤容易敏感，过于刺激的清洁产品可能破坏皮肤的屏障功能，加重过敏症状。选择温和无刺激、酸碱度接近皮肤pH值（约4.5-6.5）的洁面产品，每日清洁次数不宜过多，一般早晚各一次即可。
2.做好保湿工作：过敏期间皮肤屏障功能受损，保湿尤为重要。可选用具有保湿功效且成分简单的护肤品，如含有神经酰胺、透明质酸等成分的护肤品。神经酰胺有助于修复皮肤屏障，透明质酸能深层保湿。保湿产品可根据皮肤状态随时使用，如感到皮肤干燥时及时涂抹。
三、饮食调整
1.避免食用易过敏食物：一些食物可能会加重皮肤过敏反应，如海鲜、芒果、荔枝等。海鲜中含有较多的异体蛋白，容易引起过敏；芒果、荔枝等水果也可能导致部分人过敏。应根据自身情况避免食用已知的易过敏食物。
2.增加富含维生素的食物摄入：多吃新鲜的蔬菜和水果，如橙子、菠菜、西兰花等。维生素C等营养素有助于增强皮肤抵抗力，对皮肤健康有益。例如，橙子中富含维生素C，每100克橙子中维生素C含量约为33毫克，维生素C具有抗氧化等作用，对皮肤过敏的缓解可能有一定帮助。
四、就医与药物使用（仅提及药物名称，不涉及服用指导）
1.及时就医：如果皮肤过敏症状较为严重，如出现大面积红斑、瘙痒剧烈、呼吸困难等情况，应及时前往医院就诊。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
2.遵医嘱使用药物：医生可能会根据病情开具一些药物，如抗组胺药物等。抗组胺药物可以缓解过敏引起的瘙痒等症状，但不同人群使用时需要注意个体差异，例如儿童、孕妇等特殊人群使用抗组胺药物需要特别谨慎，应严格遵循医生的建议。
五、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童皮肤更为娇嫩，春季过敏时更应注意避免接触过敏原。在清洁皮肤时要选择儿童专用的温和产品，饮食上要特别留意可能引起过敏的食物。如果儿童出现皮肤过敏症状，家长应密切观察症状变化，及时带儿童就医，且避免自行给儿童使用成人药物。
2.孕妇：孕妇皮肤过敏时用药需格外谨慎，因为某些药物可能会影响胎儿发育。孕妇应在医生的指导下进行治疗，在选择护肤品等产品时也要选择孕妇可用的温和产品，避免使用含有刺激性成分的产品。
3.老年人：老年人皮肤的屏障功能有所下降，春季过敏时要注意皮肤的清洁和保湿，选择适合老年人皮肤状态的护肤品。同时，老年人可能合并有其他基础疾病，在使用药物时要考虑到与其他疾病用药的相互作用，应在医生的全面评估下进行治疗。
