孕期喉咙发炎需先区分病情程度与伴随症状，可通过增加水分摄入、调整饮食、盐水漱口等非药物措施缓解，出现高热不退、喉咙肿胀严重影响进食等情况要及时就医，医生会据情况处理，孕期要避免自行盲目用药、注意休息、保持室内空气流通。
一、观察症状与评估病情
区分病情程度：孕期喉咙发炎首先要区分是轻微的局部不适还是伴有发热、剧烈疼痛、呼吸困难等较严重的情况。如果只是轻度喉咙干痒、轻微疼痛，可能是轻度的上呼吸道感染相关表现；若出现高热（体温超过38.5℃）、喉咙肿胀明显影响吞咽甚至呼吸，需高度重视，可能是细菌感染或更严重的情况。这与孕期女性身体免疫状态变化以及感染病原体的不同有关，孕期身体免疫力相对可能会有波动，更容易受到病菌侵袭。
关注伴随症状：留意是否有咳嗽、流涕、咳痰等其他症状。如果伴有咳嗽，要观察咳嗽的频率和性质；若有流涕，是清涕还是脓涕等。不同的伴随症状可能提示不同的病因，比如清涕多为病毒性感冒初期表现，脓涕可能合并细菌感染。
二、非药物缓解措施
增加水分摄入：多喝温水，保持咽喉部湿润，有助于减轻喉咙发炎引起的不适。每天保证足够的饮水量，一般建议每天饮用1500-2000毫升左右的温水，这能促进身体新陈代谢，帮助身体排出毒素，对于缓解喉咙发炎有一定帮助。孕期女性因为血容量增加等生理变化，也需要充足的水分来维持身体正常运转。
调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物会刺激喉咙，加重发炎症状。可以选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、新鲜蔬菜水果等。蔬菜水果中富含维生素等营养物质，有助于增强身体抵抗力，例如橙子、猕猴桃等富含维生素C的水果，对身体恢复有一定益处。
盐水漱口：用温盐水漱口是一种简单有效的缓解喉咙发炎的方法。一般可以用温开水中加入少量食盐，搅拌均匀后漱口，每天可以漱口3-4次。盐水具有一定的杀菌消炎作用，能减轻喉咙部位的炎症反应，缓解疼痛和不适感。但要注意漱口时不要吞咽盐水，以免引起不适。
三、就医及医疗干预情况
及时就医的情况：当喉咙发炎伴有高热不退（经物理降温等处理后体温仍持续不降）、喉咙肿胀严重影响进食、呼吸困难、喉咙疼痛剧烈难以忍受等情况时，应立即就医。因为孕期一些严重的喉咙感染可能会影响胎儿健康，需要及时明确病因并进行相应处理。就医时要告知医生自己处于孕期，医生会根据具体情况进行谨慎评估和检查。
医生的可能处理：医生可能会进行详细的体格检查，必要时可能会进行血常规等检查来判断是病毒感染还是细菌感染。如果是病毒感染，一般以对症支持治疗为主；如果是细菌感染，可能会根据情况谨慎使用一些对胎儿影响较小的抗生素，但会严格权衡利弊。例如，对于轻度的细菌感染引起的喉咙发炎，可能会选择青霉素类等相对安全的抗生素，但会根据孕妇具体情况来决定是否使用及使用的剂量等。
四、特殊人群（孕期女性）的温馨提示
避免自行盲目用药：孕期用药需要特别谨慎，很多药物可能会通过胎盘影响胎儿发育。所以千万不要自行随意服用药物，包括一些声称有消炎作用的中成药等，都需要在医生指导下使用。要严格遵循医生的建议，不要因为担心药物对胎儿的影响而延误病情，也不要擅自停药或更改治疗方案。
注意休息：孕期喉咙发炎时要保证充足的休息，休息有助于身体恢复免疫力。每天保证7-8小时的睡眠时间，避免过度劳累。良好的休息可以让身体的各项机能更好地发挥作用，促进炎症的消退。
保持室内空气流通：保持居住环境的空气清新、流通，室内温度和湿度要适宜。可以每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜。适宜的湿度一般保持在50%-60%左右，过于干燥的空气会加重喉咙不适，过于潮湿也可能滋生细菌等，所以要注意调节室内湿度。
