阳康后肺气虚咳嗽可从多方面调理，饮食上选补肺气食材并举例食谱；生活起居要保居住环境适宜、作息规律；中医理疗可艾灸和穴位按摩；运动选适度有氧运动并注意事项；特殊人群儿童、老年人有相应注意要点。
一、饮食调理
1.食材选择：可适当多吃一些具有补肺气作用的食物，如山药，山药中含有多种营养素，具有健脾益肺等功效，《本草纲目》记载山药“益肾气、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛”；百合也是不错的选择，百合有润肺止咳、清心安神等作用，现代研究表明百合含有丰富的秋水仙碱等成分，对肺部健康有益。
2.具体食谱举例：山药百合粥，将山药、百合与大米一起煮粥，适合阳康后肺气虚咳嗽者食用，能起到一定的补肺气、止咳的作用。制作时将山药去皮切块，百合洗净，与大米一同入锅，加适量水煮熟即可。
二、生活起居调整
1.居住环境：保持居住环境空气清新、温暖，避免寒冷、干燥的环境刺激呼吸道。适宜的室温一般保持在20℃~25℃，相对湿度保持在50%~70%较为合适，这样的环境利于呼吸道黏膜保持正常的生理功能，减轻咳嗽症状。
2.作息规律：保证充足的睡眠，睡眠时身体处于修复状态，有利于肺气的恢复。一般成年人每天应保证7~8小时的睡眠时间，阳康后肺气虚的人更要注意休息，避免熬夜，因为熬夜会影响身体的气血运行，进一步加重肺气虚的情况。
三、中医理疗辅助
1.艾灸：可选取肺俞穴、定喘穴、膏肓穴等穴位进行艾灸。肺俞穴是肺的背俞穴，艾灸肺俞穴能补益肺气；定喘穴有平喘止咳的作用；膏肓穴与人体的虚弱劳损等状况相关，艾灸这些穴位可以通过温热刺激，起到调理肺气、缓解咳嗽的效果。艾灸时要注意温度适中，避免烫伤皮肤，一般每穴艾灸10~15分钟，以局部皮肤潮红为度。
2.穴位按摩：按揉膻中穴，膻中穴位于两乳头连线中点，有宽胸理气、止咳平喘等作用，用手指按揉膻中穴，每次按揉100~150次，以局部有酸胀感为宜；还有按揉太渊穴，太渊穴是肺经的原穴，按揉太渊穴能补益肺气，用拇指按揉双侧太渊穴，每次每侧按揉1~3分钟。
四、运动锻炼
1.适度有氧运动：选择如散步、太极拳等有氧运动。散步可以循序渐进，从每次15~20分钟开始，逐渐增加到30分钟以上，每天可进行1~2次，散步能促进气血流通，增强肺气功能；太极拳则是一项舒缓的运动，通过缓慢、连贯的动作配合呼吸，能调节呼吸，增强肺的通气功能，而且太极拳有多种招式，适合不同身体状况的人练习，阳康后肺气虚咳嗽者可根据自身情况选择合适的太极拳套路进行练习。
2.运动注意事项：运动时要注意根据自身情况适度，避免过度劳累。如果在运动过程中出现咳嗽明显加重、气短等不适症状，应立即停止运动，休息观察。同时，运动要选择在空气清新的场所进行，避免在污染严重的环境中运动，以免加重呼吸道刺激。
五、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童阳康后肺气虚咳嗽时，在饮食上要注意营养均衡且易于消化，避免食用辛辣、油腻、生冷的食物。生活起居方面要保证充足睡眠，根据天气及时增减衣物，居住环境要保持清洁舒适。运动锻炼时应选择较为温和的方式，如家长陪同下在小区内慢走等，避免进行剧烈运动。在中医理疗方面，艾灸时要特别注意温度，避免烫伤儿童娇嫩的皮肤，穴位按摩要轻柔，力度适中。
2.老年人：老年人阳康后肺气虚咳嗽时，饮食上要注重清淡、营养丰富，可多吃一些易消化的补肺气食物。生活起居要更加注意保暖，夜间睡眠时要盖好被褥，防止受凉。运动锻炼要更加平缓，如在室内进行简单的八段锦等温和运动。中医理疗时，艾灸要严格控制时间和温度，穴位按摩要考虑到老年人皮肤和肌肉的特点，避免过度用力。同时，老年人如果有基础疾病，在进行上述调理方式时要更加谨慎，如患有心血管疾病的老年人在运动时要密切关注自身心率等情况，若有不适及时停止并咨询医生。
