风寒感冒与风热感冒可从症状表现、病因诱因、病程及预后区分。症状上，风寒感冒轻中度发热、怕冷明显、咳嗽咯清稀白痰、流清涕、咽喉多不红或轻度痛；风热感冒发热明显、怕热突出、咳嗽咳黄稠痰、流黄浊涕、咽喉红肿疼痛明显。病因上，风寒感冒多在秋冬，因受寒等；风热感冒常见春夏，因受热等。病程及预后上，风寒感冒病程短，体质好者3-7天可愈，体质弱可能延长；风热感冒病程发展快，及时干预5-7天恢复，热邪重可能高热不退，特殊人群需密切关注。
一、从症状表现区分
1.发热情况
风寒感冒：一般发热程度多为轻至中度发热，体温通常在38℃左右，儿童可能因体质不同有所差异，但整体发热相对较缓。这是因为风寒之邪侵袭人体，阻碍阳气正常宣发，机体以相对温和的方式启动防御反应导致发热。
风热感冒：发热多较明显，体温可达到38.5℃甚至更高，儿童由于新陈代谢相对旺盛，可能体温上升更快。是因为风热之邪侵袭，热邪较易充斥体内，引发较剧烈的发热反应。
2.怕冷与怕热表现
风寒感冒：患者多有明显怕冷症状，需添加衣物、盖厚被等，儿童可能表现为蜷缩、不愿暴露肢体等。这是因为风寒束表，卫阳被遏，肌表失于温煦，所以怕冷明显。
风热感冒：怕热症状突出，儿童可能会主动掀开被子、减少衣物，喜欢待在凉爽环境中。是因为风热之邪属阳，易使人体出现热象，故怕热明显。
3.咳嗽咳痰情况
风寒感冒：咳嗽声重，咯痰清稀色白。儿童可能咳嗽时声音较沉闷，痰液像清水样或白色稀薄痰。这是由于风寒犯肺，肺失宣肃，津液未被热邪熏蒸，所以痰液清稀。
风热感冒：咳嗽咳痰多为黄稠痰，儿童咳嗽可能较频繁，痰液不易咳出，颜色发黄。因为风热犯肺，肺受热灼，炼液为痰，所以痰液黄稠。
4.鼻塞流涕情况
风寒感冒：流清涕，鼻涕质地清稀。儿童可能流涕较频繁，鼻涕如水样。是风寒之邪侵袭，导致鼻窍津液凝滞，流出清涕。
风热感冒：流黄浊涕，鼻涕黏稠。儿童流涕相对来说可能鼻涕颜色偏黄且黏稠，不易擤出。因为风热之邪侵袭，热邪熏蒸鼻窍，津液被灼，所以鼻涕黄浊。
5.咽喉症状
风寒感冒：咽喉多不红或轻度发红，疼痛一般不剧烈。儿童可能仅感觉咽喉稍有不适，无明显红肿热痛的严重表现。这是因为风寒之邪主要在表，对咽喉影响相对较轻。
风热感冒：咽喉红肿疼痛较为明显，儿童可能会表现出拒食、哭闹，因为风热上扰咽喉，导致咽喉部气血壅滞，出现红肿疼痛。
二、从病因诱因区分
1.季节因素影响
风寒感冒：多发生在秋冬季节，这两个季节气候寒冷，儿童若穿衣过少、在寒冷环境中时间过长等易受风寒之邪侵袭。比如冬季早晚温差大，儿童户外活动后未及时增添衣物，就容易引发风寒感冒。
风热感冒：常见于春夏季节，春夏天气逐渐转热，儿童若过度保暖、食用过多辛辣温热食物等，易感受风热之邪。例如春季气候开始回暖，儿童若穿得过多，体内积热，再加上饮食上不注意，吃了过多烧烤等温热食物，就易患风热感冒。
2.生活方式因素
风寒感冒：儿童若夜间踢被子，导致背部、颈部等暴露，受风寒侵袭；或者长时间待在空调温度过低的室内，温差过大时未及时调整，都易引发风寒感冒。
风热感冒：儿童白天活动量大，出汗后未及时擦干、更换衣物，汗孔开放时又吹风，风热之邪乘虚而入；或者夏季过量饮用冰镇饮料，损伤脾胃阳气，同时又外感风热，也易引发风热感冒。
三、从病程及预后区分
1.风寒感冒病程
一般病程相对较短，若儿童体质较好，通过适当保暖、多喝温水等非药物干预，通常3-7天可逐渐痊愈。因为风寒之邪侵袭相对较浅，机体正气容易抗邪外出。
但若儿童体质较弱，或未得到及时有效的干预，可能病程会适当延长，少数可能会引发咳嗽等并发症，但总体预后相对较好。
2.风热感冒病程
病程发展相对较快，儿童若及时采取合适措施，如清淡饮食、适当散热等，一般5-7天也可逐渐恢复。然而若热邪较重，儿童可能会出现高热不退等情况，相对风寒感冒更易引起一些全身症状，如烦躁不安等，但经过规范干预后大多预后良好。但对于婴幼儿等特殊人群，需密切关注病情变化，因为其自身调节能力相对较弱，病情变化可能较快。
