生活方式干预包括合理饮食减少饱和脂肪和胆固醇等摄入、增加蔬果摄入、控盐，适量运动选适合方式，戒烟限酒；控制基础疾病需控血压使达合适范围、控血脂达相应标准、控血糖至规定值；药物治疗有抗血小板及改善循环药物；特殊人群如老年人治疗更谨慎、糖尿病患者控糖关键且要护足、儿童青少年要培养健康生活方式预防动脉硬化。
合理饮食：减少饱和脂肪和胆固醇的摄入，如少吃动物内脏、肥肉等。增加蔬菜水果的摄入，它们富含维生素、矿物质和膳食纤维等，有助于维持血管健康。例如，每天应保证摄入500克以上的蔬菜，种类尽量多样化。同时，控制盐的摄入量，每日盐摄入量应少于5克，因为高盐饮食会升高血压，加重动脉硬化。
适量运动：根据自身情况进行适度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。运动可以帮助控制体重、降低血脂、血压，增强心肺功能。对于老年人来说，可选择散步等相对温和的运动方式，每周坚持3-5次，每次30分钟左右；年轻人则可以根据体能选择更具强度的运动，但要注意循序渐进，避免过度运动造成损伤。
戒烟限酒：吸烟会损伤血管内皮细胞，促进动脉硬化的发展，所以必须戒烟。过量饮酒也会对血管产生不良影响，男性每日饮酒的酒精量不超过25克，女性不超过15克（1克酒精相当于约10毫升啤酒、5毫升葡萄酒或30毫升白酒）。
控制基础疾病
控制血压：高血压是动脉硬化的重要危险因素，应将血压控制在正常范围内，一般为收缩压低于140mmHg，舒张压低于90mmHg；对于合并糖尿病或慢性肾病的患者，血压应控制在收缩压低于130mmHg，舒张压低于80mmHg。可通过生活方式调整和药物治疗来控制血压，常用的降压药物有ACEI类（如卡托普利）、ARB类（如氯沙坦）、钙通道阻滞剂（如硝苯地平）等。
控制血脂：高血脂也是动脉硬化的促进因素，对于低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）增高的患者，应将其水平控制在合适范围。一般人群LDL-C应低于3.4mmol/L，高危人群（如有动脉硬化病史、糖尿病等）应低于2.6mmol/L，极高危人群（如合并糖尿病和动脉硬化等）应低于1.8mmol/L。可以通过饮食控制和运动来调节血脂，必要时使用降脂药物，如他汀类药物（如阿托伐他汀）等。
控制血糖：糖尿病患者血糖控制不佳会加速动脉硬化的进程，应将空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L，餐后2小时血糖控制在10.0mmol/L以下，糖化血红蛋白控制在7%以下。可通过饮食、运动和降糖药物（如二甲双胍、胰岛素等）来控制血糖。
药物治疗
抗血小板药物：对于已经发生动脉硬化的患者，使用抗血小板药物可以防止血小板聚集形成血栓，常用药物有阿司匹林等。阿司匹林可以抑制血小板的环氧化酶，减少血栓素A2的生成，从而发挥抗血小板作用。但对于有胃肠道出血风险的患者，使用时需要谨慎评估。
改善循环药物：一些药物可以改善血管的循环状况，增加血管的供血，如银杏叶制剂等。银杏叶制剂具有扩张血管、改善微循环的作用，能够在一定程度上缓解动脉硬化引起的相关症状。
特殊人群注意事项
老年人：老年人动脉硬化的治疗需要更加谨慎，在进行生活方式干预时，要注意运动强度不宜过大，避免因运动引发心脑血管意外。在药物治疗方面，要密切关注药物的不良反应，因为老年人肝肾功能可能有所减退，药物代谢能力下降，所以在选择药物和调整剂量时要更加个体化。例如，在使用降压、降脂药物时，要定期监测肝肾功能和相关指标，根据情况及时调整。
糖尿病患者：糖尿病合并动脉硬化的患者，血糖控制尤为关键，要严格遵循饮食和降糖治疗方案，因为高血糖对血管的损伤持续存在。同时，要注意足部的护理，因为糖尿病患者容易出现下肢血管病变，进而导致足部血液循环不良，增加足部溃疡等并发症的风险。
儿童及青少年：虽然儿童及青少年动脉硬化相对较少见，但一些不良的生活方式也可能导致，如肥胖、高盐高脂饮食等。对于有家族遗传倾向或存在相关高危因素的儿童青少年，应从小培养健康的生活方式，如保证均衡饮食、适量运动等，预防动脉硬化的发生发展。
