风热感冒与风寒感冒在症状表现、不同年龄和生活方式及病史因素影响上有区别，需针对性应对。症状上，风热感冒发热明显、头痛胀痛、流黄涕咳黄痰，风寒感冒发热轻、头痛紧束、流清涕咳白稀痰；儿童和成人患不同感冒需注意相应保暖、饮食等；生活中处于不良环境、饮食不当易引发对应感冒，要通过调整环境、饮食等应对；有基础疾病和既往感冒病史人群患不同感冒也有相应注意事项。
一、症状表现的区别
（一）发热情况
风热感冒：一般发热比较明显，体温可达到38℃甚至更高，且可能伴有怕风、有汗但汗出不畅的情况。这是因为风热之邪侵袭人体，导致人体阳气偏盛，出现发热等表现，从临床研究来看，风热感冒患者发热相对更为突出。
风寒感冒：发热一般较轻，体温多在38℃以下，以怕冷明显为特点，通常没有汗或者仅有少量汗。这是由于风寒之邪束表，阻碍了人体的阳气宣发，导致体表失于温煦，出现明显怕冷，而发热相对较轻。
（二）头痛表现
风热感冒：头痛较为明显，疼痛性质多为胀痛。这是因为风热上扰清窍，导致头部气血运行不畅，出现胀痛感，相关研究显示多数风热感冒患者会有较明显的头部胀痛症状。
风寒感冒：头痛一般表现为疼痛较剧烈，呈紧束样疼痛。是因为风寒之邪凝滞经络，气血运行受阻，从而引发头部紧束样疼痛。
（三）流涕咳痰情况
风热感冒：流黄涕，痰液一般较为黏稠，色黄。这是因为风热之邪侵袭肺卫，导致肺失清肃，津液被热邪煎熬，出现流黄涕、咳黄痰的表现，临床观察发现风热感冒患者流涕多为黄色且较浓稠，咳痰也以黄痰为主。
风寒感冒：流清涕，痰液清稀色白。是由于风寒之邪犯肺，肺失宣降，津液未被热邪煎熬，所以出现流清涕、咳白稀痰的情况，多数风寒感冒患者流涕为清稀状，咳痰也多为白色清稀痰液。
二、年龄因素的影响及应对
（一）儿童
风热感冒：儿童风热感冒时，除了上述一般症状外，可能更容易出现烦躁不安等表现，因为儿童脏腑娇嫩，风热之邪容易扰动心神。在应对上，要注意保持室内通风，根据体温情况可采用物理降温等非药物方式为主，如用温水擦拭额头、颈部等部位，但需避免擦拭心前区等敏感部位。
风寒感冒：儿童风寒感冒时，要注意保暖，避免再次受寒，但保暖也需适度，避免过热加重不适。可以让儿童多喝温热的白开水，有助于驱散风寒，但要注意水温适宜，防止烫伤儿童。
（二）成人
风热感冒：成人风热感冒时，在生活方式上可能更需要注意休息，避免过度劳累，因为劳累可能会加重风热之邪对人体的影响。饮食上要避免食用辛辣、温热性食物，如辣椒、羊肉等，以免加重体内热邪。
风寒感冒：成人风寒感冒时，要注意根据天气变化及时增减衣物，在工作和生活中避免长时间处于寒冷潮湿的环境中。可以适当进行一些温和的运动，如散步等，但要避免大汗淋漓，以免再次感受风邪。
三、生活方式因素的影响及应对
（一）风热感冒
生活方式影响：如果长期处于炎热、干燥且有较多风热邪气的环境中，如夏季长时间待在空调温度过低且空气不流通的环境，容易引发风热感冒。此外，过度食用辛辣、温热的食物，如经常大量吃火锅、烧烤等，也容易助热生火，引发风热感冒。
应对措施：在生活环境方面，要保持室内温度适宜，一般26℃-28℃较为合适，同时要保证室内空气流通。饮食上要多吃清热解暑的食物，如绿豆汤、苦瓜、冬瓜等。
（二）风寒感冒
生活方式影响：长时间处于寒冷、潮湿的环境中，如冬季长时间在室外工作且保暖措施不到位，或者经常接触冷水等，容易导致风寒之邪侵袭人体引发感冒。另外，过度贪凉，如夏季长时间吹空调、洗冷水澡等，也容易使风寒之邪入侵。
应对措施：要注意避免长时间待在寒冷潮湿的环境中，外出时要做好保暖措施，如佩戴帽子、围巾等。在饮食上可以适当食用一些温热性的食物，如生姜红糖水等，有助于驱散风寒，但要注意适量，避免过于温热加重体内热邪。
四、病史因素的影响及应对
（一）有基础疾病的人群
风热感冒：对于有基础疾病如高血压、糖尿病等的患者，患风热感冒时，要密切关注体温变化以及基础疾病的控制情况。因为发热可能会引起血压波动等情况，所以要定期监测血压、血糖等指标。在用药上要谨慎，避免使用可能与基础疾病用药发生相互作用的药物。
风寒感冒：有慢性呼吸系统疾病等病史的人群，患风寒感冒时，要注意防止感冒诱发基础疾病发作。比如有慢性支气管炎病史的患者，风寒感冒可能会导致咳嗽、咳痰症状加重，进而引发支气管炎急性发作。要注意观察自身基础疾病相关症状的变化，如有异常及时就医。
（二）既往感冒病史人群
风热感冒：既往有风热感冒病史的人群，再次患风热感冒时，可能症状相对更典型，要注意与其他疾病进行鉴别诊断。在生活方式上要更加注意避免再次接触风热邪气的诱因，如避免在炎热时段过度暴晒等。
风寒感冒：既往有风寒感冒病史的人群，再次患风寒感冒时，要回顾既往感冒的诱因，避免再次接触类似诱因。比如既往因长时间吹空调得风寒感冒的，要注意空调使用的适度，避免再次因空调使用不当引发感冒。
