窦性心动过缓的改善措施包括生活方式调整、饮食调理、药物治疗、起搏器治疗等。

1.生活方式调整
保持规律作息,避免熬夜和过度劳累,保证充足睡眠。适当进行有氧运动,如散步、慢跑等,但要注意运动强度,避免剧烈运动。戒烟限酒,减少对心脏的刺激。
2.饮食调理
饮食上要营养均衡,多吃富含维生素、矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,减少咖啡因摄入,如咖啡、茶等。
3.药物治疗
如果症状明显,可在医生指导下使用提高心率的药物,如阿托品、异丙肾上腺素等。但这些药物可能有副作用,需严格遵医嘱使用。
4.起搏器治疗
对于严重窦性心动过缓,如心率过慢导致头晕、晕厥等症状,且药物治疗无效时,可考虑安装心脏起搏器,维持正常心率。



