过敏性紫癜饮食护理有严格规避致敏食物、选择清淡易消化食物、增加高维生素食物摄入、适量补充优质蛋白等。

1.严格规避致敏食物
明确自身过敏原,常见的如牛奶、鸡蛋、鱼虾、花生等高蛋白食物,以及芒果、菠萝等易致敏水果,需严格避免食用。可通过过敏原检测确定具体禁忌食物,降低过敏反应引发病情加重的风险。
2.选择清淡易消化食物
烹饪方式以蒸煮炖为主,如小米粥、软面条、清蒸南瓜等。这类食物减轻肠胃负担,避免因消化不适诱发或加重肠道紫癜症状,尤其适合急性期患者。
3.增加高维生素食物摄入
多食用富含维生素C、K的蔬果,如橙子、柠檬、菠菜、西兰花等。维生素C可降低毛细血管通透性,维生素K有助于凝血,对改善紫癜症状、预防出血有积极作用。
4.适量补充优质蛋白
在确定不过敏的前提下,选择瘦肉、豆制品、山药等优质蛋白来源,帮助患者补充营养、增强抵抗力。但需控制摄入量,避免过量加重肾脏负担,引发肾脏型紫癜。



