转氨酶高的处理措施包括使用保肝降酶药物、调整饮食结构、改善生活习惯等。

1.使用保肝降酶药物
在医生指导下使用保肝降酶药物,如甘草酸二铵肠溶胶囊可减轻肝细胞炎症,水飞蓟宾胶囊能保护肝细胞膜,多烯磷脂酰胆碱胶囊可促进肝细胞修复,这些药物需按疗程服用,不可自行增减剂量。
2.调整饮食结构
饮食以清淡、易消化为主,减少高糖、高脂、高盐食物摄入,避免辛辣刺激性食物和油腻食物。多吃新鲜蔬菜、水果、优质蛋白如鱼类、豆制品,补充维生素和营养,减轻肝脏负担,辅助肝功能恢复。
3.改善生活习惯
戒烟限酒,酒精会直接损伤肝细胞,加重转氨酶升高;保持规律作息,避免熬夜,每天保证7-8小时充足睡眠,让肝脏有足够时间修复;避免过度劳累,减少剧烈运动,选择温和的运动方式如散步、瑜伽,避免增加肝脏负担。
若使用药物治疗后转氨酶仍持续升高,或出现皮肤黄染、尿色加深、腹胀、乏力加重等情况,需及时前往医院肝病科就诊,进一步检查明确病因,调整治疗方案,防止肝功能进一步损伤。



