中医治疗网球肘的方法通常包括针灸、中药内外兼治、推拿松解等。
1、针灸
中医通过针刺曲池、手三里、合谷等穴位，结合电针刺激，可疏通肘部经络，促进血液循环，缓解因劳损导致的肌肉紧张与炎症。临床数据显示，每周2-3次针灸治疗，连续4-6周后，超70%患者疼痛评分显著下降。
2、中药内外兼治
内服以川芎、丹参、桃仁等活血化瘀药材为主，制成茶剂或汤药，每日3次，每次100毫升，可改善局部微循环；外用则将红花、伸筋草等中药制成膏剂或药包，热敷或熏洗患处，每日1-2次，每次30分钟，直接作用于炎症部位，加速炎症吸收。
3、推拿松解
专业医师运用滚法、按揉法、弹拨法等手法，针对肘关节周围肌肉进行20-30分钟推拿，可松解因长期劳损形成的前臂伸肌群粘连，恢复肌腱弹性。急性期需轻柔操作，避免加重损伤，配合热敷效果更佳。
需注意，治疗周期因人而异，急性期患者应优先休息，避免过度依赖偏方或自行处理。若经3个月保守治疗无效，或出现关节活动受限，建议及时至骨科就诊，评估是否需要手术干预。
