乙肝病毒携带者的治疗方法主要有精准抗病毒治疗、动态监测与随访、生活方式强化管理等。
1.精准抗病毒治疗
若乙肝病毒DNA定量持续升高（HBeAg阳性者≥2×10copies/ml，HBeAg阴性者≥2×10copies/ml），或合并肝硬化、肝癌家族史，需启动抗病毒治疗。如恩替卡韦、富马酸替诺福韦二吡呋酯片等可高效抑制病毒复制，降低肝硬化风险。药物使用需要遵医嘱。
2.动态监测与随访
每3-6个月复查肝功能、乙肝五项、甲胎蛋白及肝脏超声，40岁以上或高危人群增加肝脏弹性检测。若谷丙转氨酶持续超正常值2倍，或超声提示纤维化，需及时调整方案。
3.生活方式强化管理
严格戒酒，避免使用对乙酰氨基酚等肝毒性药物；每日蛋白质摄入1.2-1.5g/kg体重，优先选择鱼类、豆制品；每周进行150分钟中等强度运动，如快走或游泳；保持规律作息，避免熬夜加重肝脏负担。
乙肝病毒携带者需终身避免血液暴露风险，不共用剃须刀、牙刷等个人物品。家庭成员应接种乙肝疫苗，性接触时使用安全套。若出现乏力、黄疸或腹胀等症状，需立即就医排查肝炎急性发作或肝癌。
