鼻炎咽炎可由多种因素引起，可通过环境管理、生活方式调整进行非药物干预，还可使用鼻用糖皮质激素、抗组胺药等药物干预，不同特殊人群如儿童、老年人、过敏体质人群有相应注意事项。
一、鼻炎咽炎的一般认识
鼻炎是鼻腔黏膜的炎症性疾病，咽炎是咽部黏膜、黏膜下组织的炎症，两者可单独存在，也可同时发病，常由感染（病毒、细菌等）、过敏、环境因素（如空气污染、刺激性气体）、职业因素（长期接触粉尘等）等引起。不同年龄、性别人群均可患病，生活方式不健康（如长期吸烟、过度用嗓等）或有基础病史（如过敏性疾病史等）者更易罹患。
二、非药物干预措施
（一）环境管理
1.室内环境：保持室内空气清新、湿润，可使用空气净化器过滤空气中的污染物，湿度维持在40%-60%为宜，过于干燥或潮湿的环境都可能加重鼻炎咽炎症状。对于过敏体质者，需定期清洁床上用品、窗帘等，避免尘螨滋生。
2.室外环境：在污染严重的天气尽量减少外出，若需外出可佩戴口罩，选择防护效果好的医用外科口罩或N95口罩，阻挡空气中的有害颗粒、过敏原等。
（二）生活方式调整
1.饮食方面：
多摄入富含维生素的食物，如新鲜蔬菜（菠菜、西兰花等）和水果（橙子、苹果等），维生素有助于维持黏膜的正常功能。
避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这类食物会刺激鼻腔和咽部黏膜，加重炎症反应；减少过冷、过热食物的摄入，以免对黏膜造成不良刺激。
多喝水，保持咽喉部黏膜湿润，有助于减轻咽部不适，但要注意避免饮用过烫的水。
2.作息规律：保证充足的睡眠，一般成年人每天睡眠7-8小时，良好的睡眠有助于身体的自我修复，增强免疫力，对鼻炎咽炎的恢复有积极作用。
3.避免过度用嗓：无论是鼻炎还是咽炎患者，都应注意避免长时间大声说话、喊叫等过度用嗓行为，让咽喉得到充分休息。
三、药物干预相关原则（仅提及药物名称，不涉及具体服用指导）
（一）鼻炎相关药物
1.鼻用糖皮质激素：如布地奈德鼻喷雾剂等，可减轻鼻腔炎症反应，缓解鼻塞、流涕等症状，但长期使用需注意可能的局部不良反应，儿童使用时更需谨慎，应在医生指导下权衡利弊使用。
2.抗组胺药：对于过敏性鼻炎，常用的有氯雷他定等，可缓解鼻痒、打喷嚏、流涕等过敏症状，但可能引起嗜睡等不良反应，驾驶员等需要保持高度警觉的人群使用时需注意。
（二）咽炎相关药物
1.含漱液：如复方硼砂含漱液等，可清洁口腔、咽部，减轻炎症，缓解咽部不适，但使用时要注意正确的含漱方法。
2.含片：如西瓜霜含片等，有清咽利喉的作用，可暂时缓解咽部疼痛、干燥等症状，但不能替代主要治疗。
四、特殊人群注意事项
（一）儿童
儿童鼻炎咽炎患者非药物干预更应重视，环境管理上要确保室内环境安全，避免儿童接触过敏原。饮食方面要注意营养均衡，避免给儿童食用刺激性食物。在药物使用上需格外谨慎，尽量避免使用不适合儿童的药物，如需用药应严格遵循儿科医生的指导，选择儿童专用的剂型和药物。
（二）老年人
老年人鼻炎咽炎患者身体机能相对较弱，环境管理要更加注重，保持室内环境适宜温度和湿度。生活方式上要注意适度锻炼，但避免在空气质量差的时段外出锻炼。在药物使用时，要关注药物可能与老年人其他基础疾病用药的相互作用，用药前需咨询医生，了解药物的安全性和可能的不良反应。
（三）过敏体质人群
过敏体质人群要特别注意远离已知过敏原，如花粉、宠物毛发等。在环境管理中加强对过敏原的防控，药物使用上要优先选择针对过敏因素的药物，如明确是过敏性鼻炎咽炎，抗组胺药等抗过敏药物可能是主要的治疗药物，但要注意药物的不良反应及个体差异。
