风湿热患者需注重生活起居，急性期依有无心脏炎等情况卧床休息，恢复期适度活动，居住环境宜安静舒适；饮食要营养均衡且限制钠盐摄入；病情监测要观察症状和监测体征；预防复发需预防链球菌感染并定期复诊。
一、生活起居方面
1.休息与活动
急性期：风湿热急性期患者需绝对卧床休息，避免劳累。一般来说，无心脏炎的患者卧床休息2周即可，有心脏炎但无心力衰竭的患者需卧床休息4周，有心脏炎且伴有心力衰竭的患者则需卧床休息6-12周，之后逐渐增加活动量。年龄较小的儿童可能更难以配合绝对卧床休息，家长需给予更多耐心引导，比如通过讲故事等方式让患儿理解休息的重要性，在休息时提供舒适的环境，保证患儿充足的睡眠。
恢复期：病情好转后可适当进行活动，但要避免剧烈运动。可从散步等轻度活动开始，逐渐增加活动量和活动时间，以不感到疲劳为宜。对于不同年龄的患者，活动量的调整需有所不同，儿童的身体恢复能力和耐受程度与成人不同，需根据其具体情况进行个性化调整。
2.环境：居住环境应保持安静、舒适，温度和湿度适宜。室内要经常通风换气，保持空气清新。对于患有风湿热的儿童，更要注意营造温馨、整洁且利于康复的居住环境，避免其接触过冷、过热或过于潮湿的环境，以防病情加重。
二、饮食方面
1.营养均衡：应给予富含蛋白质、维生素、易消化的食物。蛋白质可选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，维生素可通过多吃新鲜的蔬菜（如菠菜、西兰花等）和水果（如苹果、橙子等）来获取。例如，每天保证摄入一定量的优质蛋白质，像1-2个鸡蛋、100-150克瘦肉等。对于儿童患者，要注意食物的烹饪方式，尽量做得软烂，便于消化吸收，同时要保证食物的多样性，以满足儿童生长发育对各种营养物质的需求。
2.限制钠盐摄入：有心脏炎合并心力衰竭的患者需严格限制钠盐摄入，每日钠盐摄入量应控制在1-2克以下。因为钠盐摄入过多会导致水钠潴留，加重心脏负担。对于不同年龄的患者，限制钠盐摄入的具体实施方式有所不同，儿童的口味相对较重，家长要注意调整烹饪方式，减少盐的使用，可采用其他调味品来增加食物的风味，如使用醋、柠檬汁等。
三、病情监测方面
1.症状观察：密切观察患者的症状变化，如是否有发热、关节疼痛、心悸、气短等表现。对于儿童患者，由于其表达能力有限，家长要更加留意孩子的异常表现，如是否出现哭闹不止、不愿活动等情况，一旦发现异常应及时就医。例如，若发现患儿关节红肿、疼痛明显加重，或者出现呼吸困难、面色苍白等症状，需立即送往医院进行诊治。
2.体征监测：定期监测体温、心率、呼吸等生命体征。对于患有风湿热的患者，尤其是有心脏受累的患者，心率、心律的变化尤为重要。家长在家中可学会使用简单的心率测量方法，如触摸脉搏来大致判断心率情况。如果发现心率明显加快（超过正常范围）或出现心律不齐等情况，要及时告知医生。
四、预防复发方面
1.预防链球菌感染：风湿热患者极易复发，而复发往往与A组乙型溶血性链球菌感染有关。要注意保持个人卫生，经常洗手，避免接触患有链球菌感染性疾病的患者。在链球菌感染高发季节，如冬季，要尽量少去人员密集的场所。对于儿童患者，要教育其养成良好的卫生习惯，如不随地吐痰、勤换衣物等。一旦发生链球菌性咽炎等感染性疾病，要及时、彻底地进行治疗，一般需使用青霉素等抗生素进行规范治疗，疗程要足够，以彻底清除链球菌。
2.定期复诊：患者需按照医生的建议定期复诊，一般每3-6个月复诊一次，以便医生了解病情变化，及时调整治疗方案。复诊时可能需要进行血常规、血沉、C-反应蛋白、心电图等检查，通过这些检查来评估病情是否稳定、有无复发迹象等。对于儿童患者，家长要积极配合医生的复诊安排，确保患儿能够得到及时的医疗监测和指导。
