肋骨炎包含多种类型需通过医生查体及影像学检查明确，非药物干预有休息制动、物理治疗，药物干预有非甾体抗炎药、糖皮质激素，特殊人群如老年人、孕妇、有基础肺部疾病患者有相应注意事项。
一、明确肋骨炎类型及相关检查
肋骨炎包含肋软骨炎等多种类型，首先需通过医生查体、影像学检查（如X线、CT或磁共振成像等）来明确具体类型及病情程度。不同类型肋骨炎可能有不同表现，比如非特异性肋软骨炎多表现为肋骨局部疼痛、肿胀等。
二、非药物干预措施
1.休息与制动
成人：适当休息，避免剧烈运动、过度劳累以及胸廓的过度活动，如避免长时间大幅度的胸廓扭转、扩胸等动作，让受损的肋骨部位得到充分休息，利于炎症恢复。例如从事体力劳动的成人，应暂时减少相关劳作。
儿童：儿童处于生长发育阶段，要避免剧烈的跑跳等活动，保证充足的休息时间，防止胸廓过度活动加重肋骨炎症状。比如学龄儿童应减少体育课上过于激烈的运动项目参与。
2.物理治疗
热敷：
成人：可以用温热的毛巾或热水袋进行局部热敷，温度控制在40-50℃左右，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。热敷能够促进局部血液循环，缓解疼痛和炎症。有研究表明，适当的热敷可以增加局部组织的血流量，有助于炎症介质的代谢。
儿童：儿童皮肤较为娇嫩，热敷时要特别注意温度，可使用温度稍低的温热毛巾，且家长要密切监护，避免儿童烫伤，每次热敷时间控制在10分钟左右，每天2-3次。
超短波治疗：成人可在医生指导下进行超短波治疗，利用超短波的高频电场作用于病变部位，促进炎症吸收，减轻疼痛。超短波治疗具有改善局部血液循环、加速组织修复的作用。儿童一般不优先选择超短波治疗，若病情需要，需在专业医生严格操作下进行，且要注意能量参数的调整以适应儿童身体特点。
红外线照射：成人可以通过红外线照射肋骨炎部位，每次照射10-15分钟，每天1-2次，红外线照射能起到改善局部血液循环、缓解疼痛的效果。儿童进行红外线照射时同样要注意温度和距离，避免烫伤，照射时间相对更短，一般5-10分钟即可。
三、药物干预（仅提及药物名称）
1.非甾体抗炎药
成人：如布洛芬等非甾体抗炎药，可缓解肋骨炎引起的疼痛和炎症。但要注意，有胃肠道疾病史的成人使用时需谨慎，可能会对胃肠道产生刺激。
儿童：低龄儿童一般避免使用非甾体抗炎药，年龄稍大的儿童若需使用，应在医生严格评估下，选择合适的剂型（如儿童专用的混悬剂等），并严格按照体重等因素调整剂量，同时密切观察用药后的反应，如是否有胃肠道不适等情况。
2.糖皮质激素：对于病情较严重的成人肋骨炎患者，在其他治疗效果不佳时，医生可能会考虑局部或短期全身使用糖皮质激素，如泼尼松等，但需严格掌握适应证和剂量，因为长期或大量使用糖皮质激素可能会带来较多副作用，如骨质疏松等。儿童使用糖皮质激素需非常谨慎，只有在病情极其需要且无其他更好替代方案时，在医生严密监测下使用，并充分权衡利弊。
四、特殊人群注意事项
1.老年人：老年人可能合并有其他基础疾病，如心血管疾病、糖尿病等。在治疗肋骨炎时，要注意药物之间的相互作用。例如使用非甾体抗炎药时，需考虑对胃肠道和心血管的影响，可能需要同时采取保护胃肠道等措施。在物理治疗方面，要根据老年人的身体耐受情况调整，如热敷温度不宜过高，物理治疗时间不宜过长等。
2.孕妇：孕妇患肋骨炎时，药物使用需格外谨慎。非甾体抗炎药在孕期尤其是中晚期一般不建议使用，物理治疗相对较为安全，但也需要在医生指导下进行，要充分考虑胎儿的安全，选择对胎儿影响最小的治疗方式。
3.有基础肺部疾病患者：如果患者同时有肺部疾病，在进行胸廓活动相关的治疗时要特别注意，避免因治疗导致肺部疾病加重，如超短波治疗等要考虑对肺部的影响，需在医生综合评估下进行。
