鸡胸是常见胸廓畸形，成因包括遗传、维生素D缺乏性佝偻病等。非手术矫正有运动（俯卧撑、哑铃飞鸟、游泳）和佩戴矫正器具，手术矫正适用于严重影响心肺功能或非手术效果不佳者，常见术式有胸骨沉降术和胸骨翻转术，儿童矫正要注意运动适度、关注器具佩戴及营养补充，成人术前要全面评估、术后要注意休息康复及保持良好心态，需根据具体情况选择矫正方法，非手术适用于轻度或辅助，手术适用于严重影响生活质量者
一、鸡胸的定义与成因
鸡胸是一种常见的胸廓畸形，表现为胸骨向前隆起，形似鸡的胸脯。其成因较为复杂，可能与遗传因素有关，若家族中有鸡胸患者，后代患病风险可能增加；维生素D缺乏性佝偻病是导致儿童鸡胸的常见原因之一，儿童时期维生素D不足会影响钙磷代谢，进而影响骨骼发育；此外，某些先天性疾病、胸腔内疾病等也可能引发鸡胸。
二、非手术矫正方法
（一）运动矫正
1.俯卧撑：双手支撑地面，间距略宽于肩，缓慢降低身体至胸部接近地面，再推起。通过重复运动可增强胸肌力量，在一定程度上改善鸡胸外观。一般建议儿童每天可进行3-4组，每组10-15次，需根据自身体能逐渐增加强度；成人可适当增加运动频次与组数。
2.哑铃飞鸟：仰卧在平板上，手持哑铃，两臂向上伸直与身体垂直，然后两臂向两侧分开下落，至与身体平行或略低于身体，再将哑铃缓慢恢复至起始位置。此运动主要锻炼胸部肌肉，儿童进行时需选择合适重量的哑铃，避免过度用力造成损伤，建议在成人监护下进行，每天可做2-3组，每组8-12次；成人则可根据自身情况适当调整重量与组数。
3.游泳：游泳是一种全身性的运动，特别是自由泳和仰泳，在游泳过程中，手臂的划水动作和胸部的呼吸运动能有效锻炼胸部肌肉，对鸡胸的矫正有一定帮助。儿童每周可进行3-5次游泳，每次30分钟以上；成人可根据自身时间安排，每周进行2-4次游泳锻炼。
（二）佩戴矫正器具
对于年龄较小的儿童，可考虑佩戴定制的胸带等矫正器具。胸带需根据儿童胸廓尺寸定制，通过持续施加外力来矫正胸廓畸形。在佩戴过程中，要注意观察儿童皮肤情况，避免因长时间佩戴导致皮肤过敏或压迫性损伤。一般建议每天佩戴一定时间，如2-6小时，且需定期根据儿童胸廓发育情况调整矫正器具。
三、手术矫正方法
（一）手术适应人群
当鸡胸畸形较为严重，影响心肺功能，如出现呼吸困难、活动耐力下降等情况，或患者心理负担较重，经非手术矫正效果不佳时，可考虑手术矫正。一般适用于10岁以上、胸廓畸形明显且有症状的患者。
（二）常见手术方式
1.胸骨沉降术：通过切断胸骨，将其沉降到正常位置，并用钢板等固定材料固定。该手术能够较为直接地矫正胸廓畸形，手术效果较为显著，但存在一定的手术风险，如出血、感染等。
2.胸骨翻转术：将胸骨及相连的肋骨一并翻转，使胸骨回到正常位置后固定。这种手术方式可以保留胸肌的完整性，但手术操作相对复杂，对医生的技术要求较高。
四、特殊人群鸡胸矫正注意事项
（一）儿童
儿童处于生长发育阶段，在进行矫正时需特别注意。非手术矫正时，运动要适度，避免过度运动导致骨骼、肌肉损伤。佩戴矫正器具时，要密切关注皮肤状况和身体发育变化，定期到医院复查，根据生长情况调整矫正方案。对于因维生素D缺乏性佝偻病引起的鸡胸，要积极补充维生素D和钙剂，保证营养均衡，促进骨骼正常发育。
（二）成人
成人鸡胸矫正时，手术前需进行全面的身体评估，包括心肺功能检查等，以确保手术安全。手术后要注意休息，遵循医生的康复指导进行康复训练，促进身体恢复。同时，要保持良好的心态，正确看待手术效果，积极配合术后的各项治疗与康复措施。
总之，鸡胸的矫正方法需根据患者的具体情况选择，非手术矫正适用于轻度畸形或作为手术前后的辅助治疗，手术矫正则适用于畸形严重影响生活质量的患者。在整个矫正过程中，要充分考虑不同人群的特点，采取科学合理的措施。
