喉咙发炎的护理包括一般护理措施中不同年龄人群的休息保暖、保持呼吸道湿润，饮食调整中食物选择和进食方式，药物治疗相关的局部用药和全身用药，还有就医指征及特殊人群如儿童、孕妇、老年人的注意事项，若喉咙疼痛剧烈影响吞咽等、伴高热持续不退等需及时就医，儿童病情变化快家长要密切观察，孕妇用药谨慎，老年人病情复杂要关注基础病指标及药物相互作用。
一、一般护理措施
（一）休息与保暖
对于不同年龄人群，充足的休息都很重要。儿童身体机能尚未完全发育成熟，喉咙发炎时更需要保证足够的睡眠，一般学龄前儿童每天需要12-14小时睡眠，学龄儿童10-12小时。成人也应保证7-8小时高质量睡眠，同时要注意保暖，根据气温变化及时增减衣物，避免因受凉导致喉咙发炎加重，因为寒冷刺激可能会使喉部血管收缩，局部抵抗力下降，不利于炎症恢复。
（二）保持呼吸道湿润
多喝水是简单有效的方法，每天饮用1500-2000毫升温水，有助于稀释痰液，缓解喉咙干燥、疼痛等不适。对于儿童，可少量多次饮水，防止一次饮水过多引起呛咳。也可以使用加湿器，将室内空气湿度保持在50%-60%左右，尤其是在干燥的季节或空调房间内，合适的湿度能减轻喉咙黏膜的刺激，利于炎症修复。
二、饮食调整
（一）食物选择
宜食用清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等。小米粥富含碳水化合物，易于消化吸收，且性质温和，不会对喉咙造成刺激。对于成人，还可以适当摄入富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、猕猴桃等，维生素C具有抗氧化作用，有助于增强机体免疫力，促进喉咙炎症的恢复。但要注意避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡、浓茶等，这些食物会刺激喉咙黏膜，加重炎症反应。儿童则要避免食用过甜、过咸的食物，因为高糖高盐食物可能会导致喉咙分泌物增多，加重不适。
（二）进食方式
进食时要细嚼慢咽，避免快速进食导致食物刺激喉咙。对于幼儿，要将食物切碎、煮烂，方便吞咽，减少对喉咙的摩擦。
三、药物治疗相关（仅提及药物名称，不涉及具体用法等）
（一）局部用药
可以使用一些含漱液，如复方硼砂含漱液，具有消毒防腐作用，能清洁口腔、减轻喉咙炎症。成人可按照说明书要求进行含漱，儿童由于吞咽功能不完善，使用含漱液时需谨慎，避免误吞，必要时在医生指导下选择儿童专用的温和含漱液。还有含片类药物，如西瓜霜含片，能起到消肿止痛、清喉利咽的作用，成人和大龄儿童可在医生或药师指导下使用。
（二）全身用药
如果喉咙发炎是由细菌感染引起，可能需要使用抗生素，如青霉素类（对青霉素不过敏者）等，但具体用药需由医生根据病情判断，严格遵循医嘱，尤其是儿童，要避免自行滥用抗生素，因为不合理使用抗生素可能会导致耐药等不良后果。如果是病毒感染引起的喉咙发炎，一般以对症治疗为主，可使用一些抗病毒药物，但同样需在医生明确诊断后合理应用。
四、就医指征及特殊人群注意事项
（一）就医指征
如果喉咙发炎出现以下情况需要及时就医：喉咙疼痛剧烈，影响吞咽甚至呼吸困难；喉咙发炎伴有高热，体温超过38.5℃且持续不退；喉咙发炎症状持续超过3天无缓解甚至加重；出现声音嘶哑严重、吞咽困难加重等情况。
（二）特殊人群注意事项
儿童：儿童喉咙发炎时病情变化相对较快，家长要密切观察儿童的精神状态、体温、喉咙情况等。由于儿童表达能力有限，家长更要留意儿童是否有烦躁不安、拒食等异常表现。同时，儿童用药需格外谨慎，一定要在医生指导下选择合适的药物及剂型。孕妇：孕妇喉咙发炎时用药需特别谨慎，因为某些药物可能会对胎儿产生影响。应及时就医，医生会根据孕妇的具体情况选择相对安全的治疗方法，如局部治疗为主，尽量避免使用对胎儿有潜在风险的全身用药。老年人：老年人喉咙发炎时，由于机体抵抗力下降，且常伴有一些基础疾病，如糖尿病、心血管疾病等，病情可能较为复杂。要密切关注血糖、血压等指标变化，用药时需考虑药物与基础疾病用药的相互作用，应在医生全面评估后进行规范治疗。
