舌苔厚有齿痕的原因包括中医角度的脾虚湿盛、寒湿困脾，以及西医角度的口腔卫生不良、消化系统疾病、内分泌紊乱等，可通过中医调理（饮食调整、中医理疗）和西医相关处理（口腔卫生维护、治疗基础疾病）来综合应对，不同人群需根据自身情况进行相应调整。
一、中医角度的常见原因
（一）脾虚湿盛
1.发病机制：中医认为脾主运化，包括运化水谷和运化水湿。当脾虚时，脾的运化功能减弱，水湿代谢失常，水湿内停，就会出现舌苔厚有齿痕的表现。例如，长期饮食不规律，过食生冷油腻食物，会损伤脾胃，导致脾虚湿盛。这种情况在各个年龄段都可能发生，不同性别均可出现，若本身有不良生活方式，如长期熬夜、缺乏运动等，会加重脾虚湿盛的情况。
2.人群特点：对于儿童来说，若喂养不当，如过早添加辅食或辅食过于油腻，也可能导致脾虚湿盛，出现舌苔厚有齿痕；女性若在经期、孕期等特殊生理时期，身体气血状态变化，也易出现脾虚湿盛；男性长期饮酒、应酬多，饮食不节，同样可能引发脾虚湿盛。
（二）寒湿困脾
1.发病机制：外感寒湿之邪，或久居潮湿环境，寒湿内侵，困阻脾阳，影响脾的运化功能，从而出现舌苔厚有齿痕。比如，在潮湿寒冷的季节，不注意保暖，就容易感受寒湿之邪。这种情况在长期处于潮湿环境的人群中较为常见，不同年龄、性别均可发病，但体质较弱者更易受影响。
2.人群特点：儿童若在寒冷潮湿的环境中玩耍，未及时保暖，易感受寒湿；女性在经期若接触寒冷潮湿的环境，也可能导致寒湿困脾；男性从事户外潮湿工作等，也可能因寒湿困脾出现舌苔厚有齿痕。
二、西医角度的相关因素
（一）口腔卫生不良
1.影响机制：口腔内食物残渣、细菌等堆积，会导致舌苔增厚，同时牙齿对舌体的压迫可能形成齿痕。长期口腔卫生不良的人群，无论是儿童还是成人，都较易出现这种情况。例如，儿童若没有养成良好的刷牙习惯，食物残渣易残留；成人长期吸烟、不按时刷牙等，也会使口腔卫生变差。
2.人群特点：儿童中，家长若未正确引导其刷牙，易出现口腔卫生不良；成人中，吸烟者、生活不规律者更易出现口腔卫生不良相关的舌苔厚有齿痕情况。
（二）消化系统疾病
1.发病机制：某些消化系统疾病，如胃炎、胃溃疡、肠炎等，会影响消化功能，导致食物不能正常消化吸收，进而影响舌苔状态和舌体形态，出现舌苔厚有齿痕。例如，患有慢性胃炎的患者，胃的消化功能减弱，食物在胃内停留时间延长，易出现舌苔厚有齿痕。这种情况在各个年龄段都可能发生，不同性别均可出现，有消化系统疾病病史的人群风险更高。
2.人群特点：儿童若患有肠道寄生虫病等，也可能影响消化功能；女性在孕期由于激素变化等，可能出现消化系统功能改变，增加出现相关情况的风险；男性若有长期饮酒史等，易患消化系统疾病，从而出现舌苔厚有齿痕。
（三）内分泌紊乱
1.影响机制：内分泌紊乱时，身体的代谢等功能会受到影响，可能导致舌苔厚有齿痕。例如，甲状腺功能减退的患者，甲状腺激素分泌减少，代谢减缓，可能出现舌苔厚有齿痕等表现。不同年龄、性别均可发病，本身有内分泌疾病的人群更易出现。
2.人群特点：儿童若内分泌系统发育异常，可能出现内分泌紊乱相关情况；女性在更年期等内分泌变化较大的时期，易出现内分泌紊乱；男性若有内分泌腺体疾病等，也可能出现内分泌紊乱导致的舌苔厚有齿痕。
三、综合应对建议
（一）中医调理
1.饮食调整：对于脾虚湿盛者，可适当食用健脾祛湿的食物，如薏米、山药、芡实等。避免食用生冷油腻、辛辣刺激性食物。例如，薏米煮粥，山药炖汤等。儿童食用时需注意适量，避免消化不良；女性经期、孕期等特殊时期，饮食调整需谨慎，遵循医生或营养师建议；男性若有饮酒习惯，需减少饮酒量。
2.中医理疗：可采用艾灸、推拿等中医理疗方法。艾灸足三里、脾俞等穴位，有健脾祛湿的作用；推拿腹部等部位，促进脾胃运化。儿童进行推拿理疗时，要注意力度适中，由专业人员操作；女性在经期、孕期等特殊时期进行艾灸、推拿需咨询医生；男性若有皮肤疾病等，需谨慎选择理疗方式。
（二）西医相关处理
1.口腔卫生维护：保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚正确刷牙，使用牙线等辅助清洁工具。儿童需在家长帮助下养成良好口腔卫生习惯，选择适合儿童的牙膏等产品；成人要坚持口腔卫生维护，吸烟者尽量戒烟。
2.治疗基础疾病：对于由消化系统疾病、内分泌紊乱等引起的情况，需积极治疗基础疾病。例如，患有胃炎的患者需在医生指导下进行规范治疗；甲状腺功能减退患者需服用甲状腺素片等药物治疗。儿童治疗基础疾病时，要考虑儿童的耐受性等，选择合适的治疗方案；女性在治疗内分泌紊乱相关疾病时，要考虑对妊娠等的影响；男性在治疗相关疾病时，要注意药物对身体其他方面的影响。
