夏季易因温度湿度、饮食、接触性过敏、昆虫叮咬等因素长荨麻疹，普通人群需调节环境、管理饮食、避免接触过敏原、护理皮肤，特殊人群如儿童、过敏体质、老年人群体各有其需注意的应对事项。
一、夏季易长荨麻疹的常见原因
（一）温度与湿度因素
1.温度变化：夏季气温较高，人体皮肤血管扩张，可能影响机体的免疫状态等。比如突然从炎热环境进入空调房，温度的急剧变化可能刺激机体产生过敏反应相关的生理变化，引发荨麻疹。研究表明，温度的大幅波动会干扰皮肤的屏障功能和免疫系统的平衡，使得机体更容易受到过敏原的刺激而诱发荨麻疹。
2.湿度影响：夏季空气湿度大，利于一些微生物如真菌等滋生，而皮肤长时间处于潮湿环境中，皮肤的屏障功能可能受损。当皮肤屏障功能减弱时，外界的过敏原等更容易侵入机体，从而增加荨麻疹的发病风险。例如，在潮湿的环境中，真菌容易在皮肤表面定植，可能成为过敏原引发免疫反应导致荨麻疹。
（二）饮食因素
1.食用易致敏食物：夏季人们可能会食用较多的海鲜类食物，如虾、蟹等，这些食物中含有较高的异性蛋白，对于一些过敏体质的人来说，食用后容易引发过敏反应，导致荨麻疹。另外，一些热带水果，如芒果、菠萝等，也可能成为过敏原，部分人食用后会出现皮肤瘙痒、风团等荨麻疹症状。据统计，约有一定比例的荨麻疹患者是因食用海鲜等食物诱发，在夏季这种情况更为常见，因为夏季海鲜类食物的摄入量相对增加。
2.饮用含酒精或刺激性饮料：夏季人们可能会饮用较多的啤酒等含酒精饮料，酒精可能会扩张血管，同时刺激机体的免疫系统，对于过敏体质者而言，容易诱发荨麻疹。另外，一些过辣、过酸等刺激性饮料也可能对皮肤产生刺激，引发皮肤的过敏反应，导致荨麻疹发作。
（三）接触性过敏原因素
1.接触植物花粉：夏季是很多植物花粉传播的季节，如蒿草花粉等。人体接触到这些花粉后，花粉中的蛋白质等成分可能作为过敏原引起机体的免疫反应，导致皮肤出现荨麻疹症状。特别是一些过敏体质的人，在户外接触花粉后，很快可能出现皮肤瘙痒、风团等表现。研究显示，在花粉传播的季节，荨麻疹的发病率会有所升高，其中夏季是某些花粉传播的高峰期，接触相关花粉后发病的情况较为常见。
2.接触化纤或新换的衣物材质：夏季人们穿着相对单薄，皮肤与衣物的接触更为直接。一些化纤材质的衣物或者新换的未充分清洗的衣物，可能含有一些化学物质或者残留的染料等，这些物质可能会刺激皮肤，引发过敏反应，导致荨麻疹。例如，新购买的化纤材质的T恤，直接穿着后可能会引起皮肤的过敏症状。
（四）昆虫叮咬因素
1.蚊虫叮咬：夏季蚊虫较多，蚊虫叮咬人体后，其唾液中的成分可能作为过敏原引起人体的过敏反应。被蚊虫叮咬部位可能出现红肿、瘙痒，进而发展为荨麻疹样的皮疹。不同种类的蚊虫叮咬后的过敏反应可能有所差异，但在夏季蚊虫活跃的环境下，被蚊虫叮咬后引发荨麻疹的情况并不少见。有研究表明，在蚊虫密集的夏季，因蚊虫叮咬导致荨麻疹的病例占一定比例。
二、应对夏季荨麻疹的注意事项
（一）对于普通人群
1.环境调节：保持室内温度和湿度适宜，可使用空调等设备调节室内温度，使用除湿器等调节湿度，减少因环境因素诱发荨麻疹的风险。例如，将室内温度调节在26℃-28℃，湿度保持在40%-60%较为适宜。
2.饮食管理：注意饮食清淡，避免食用已知的易致敏食物，如明确对海鲜过敏者应避免食用海鲜。对于一些新尝试的食物，应少量食用观察反应。同时，减少酒精和刺激性饮料的摄入。
3.避免接触过敏原：在花粉传播季节，尽量减少外出时间，尤其是在花粉浓度高的时段。外出时可佩戴口罩等防护用品。对于衣物材质，选择棉质等舒适、不易引起过敏的材质，新衣物穿着前应充分清洗。
4.皮肤护理：保持皮肤清洁干燥，夏季出汗较多时应及时洗澡，使用温和的沐浴产品，洗完澡后可适当涂抹保湿乳液，维护皮肤的屏障功能。
（二）对于特殊人群
1.儿童群体：儿童皮肤较为娇嫩，夏季更应注意皮肤护理。选择纯棉、宽松的衣物，避免穿着化纤等易引起过敏的衣物。在饮食方面，要注意儿童的食物过敏情况，对于新添加的辅食等要密切观察。如果儿童出现荨麻疹症状，应避免儿童搔抓皮肤，防止皮肤破损引起感染。同时，儿童用药需谨慎，优先考虑非药物干预，如通过调整环境、饮食等方式缓解症状，若必须用药应在医生指导下选择合适的药物。
2.过敏体质人群：过敏体质人群在夏季更应格外注意。应进行过敏原检测，明确自身的过敏原后，严格避免接触相关过敏原。在生活中要更加细致地做好环境控制、饮食管理等方面的措施。例如，若明确对某种花粉过敏，整个夏季都要尽量避免接触该花粉相关环境。同时，过敏体质人群要随身携带抗过敏药物的备用，但需在医生指导下正确使用。
3.老年人群体：老年人的皮肤屏障功能和机体免疫力相对较弱。夏季要注意皮肤的保湿和清洁，选择温和的护肤产品。在饮食上要注意营养均衡，避免食用可能引起过敏的食物。如果老年人群体出现荨麻疹症状，要及时就医，因为老年人可能合并有其他基础疾病，荨麻疹可能会诱发或加重其他疾病，就医时要向医生详细告知自身的基础疾病情况，以便医生进行全面的诊治。
