全身关节疼痛可能由骨关节炎、类风湿关节炎、感染性关节炎等引起，需通过体格检查、实验室检查、影像学检查评估，可采取休息与制动、物理治疗、运动疗法等非药物干预，不同人群如儿童、老年人、孕妇有各自注意事项，需针对性处理关节疼痛问题。
一、可能的原因及相关解释
（一）骨关节炎
1.年龄因素：随着年龄增长，关节软骨会逐渐磨损退变，这是骨关节炎常见的引发原因。比如50岁以上人群骨关节炎患病率明显升高，因为长期的关节使用导致软骨磨损积累。
2.性别影响：女性在绝经后，雌激素水平下降，会影响关节软骨的代谢，增加患骨关节炎的风险，相对男性更易出现全身关节疼痛等表现。
3.生活方式：长期从事重体力劳动、频繁进行高强度运动（如长跑、登山等）的人群，关节受到的磨损更大，更容易引发骨关节炎导致关节疼痛。例如职业运动员由于长期高强度运动，关节磨损严重，患骨关节炎概率较高。
4.病史情况：既往有关节创伤史的人，关节结构发生改变，日后发生骨关节炎的几率增加，进而出现关节疼痛症状。
（二）类风湿关节炎
1.年龄与性别：多发于30-50岁女性，是一种自身免疫性疾病，免疫系统错误地攻击关节滑膜，导致关节炎症、疼痛、肿胀等。女性激素等因素可能参与了发病过程，在这个年龄段女性自身免疫调节易出现紊乱。
2.生活方式：长期处于压力大、生活不规律等状态可能影响免疫系统功能，增加类风湿关节炎的发病风险，从而引发全身关节疼痛。
3.病史情况：自身免疫性疾病家族史等可能增加发病几率，若有相关遗传易感性，在某些诱因下容易发病出现关节疼痛。
（三）感染性关节炎
1.年龄因素：儿童由于免疫系统发育不完善，更易遭受细菌等病原体感染引发感染性关节炎；老年人免疫力相对较低，也容易被病原体侵袭导致关节感染疼痛。
2.生活方式：不注意个人卫生，接触感染源的机会增加，比如接触被病原体污染的水源、食物等，可能引发感染性关节炎导致关节疼痛。
3.病史情况：有皮肤感染、呼吸道感染等病史，病原体可能通过血液传播等途径到达关节，引起感染性关节炎出现关节疼痛。
二、评估与检查
（一）体格检查
医生会检查关节的肿胀程度、压痛部位、活动范围等。例如检查膝关节时，会观察膝关节有无红肿，按压膝关节周围判断疼痛部位，测试膝关节的屈伸活动范围等。
（二）实验室检查
1.血常规：感染性关节炎时血常规可能显示白细胞计数及中性粒细胞比例升高；类风湿关节炎患者可能有贫血、血小板升高等表现。
2.血沉（ESR）和C反应蛋白（CRP）：这两项指标在炎症性关节疾病时通常会升高，骨关节炎时也可能轻度升高，可辅助判断关节炎症程度。
3.自身抗体检测：类风湿关节炎患者可检测到类风湿因子、抗环瓜氨酸肽抗体等自身抗体阳性。
（三）影像学检查
1.X线检查：骨关节炎早期X线可能无明显异常，随着病情进展可见关节间隙变窄、骨质增生等；类风湿关节炎早期X线可表现为关节周围软组织肿胀、骨质疏松，晚期可见关节间隙狭窄、关节畸形等。
2.磁共振成像（MRI）：对于早期关节软骨、滑膜等病变显示更清晰，能更早发现关节内部的病变情况，如骨关节炎早期的软骨损伤等。
三、非药物干预措施
（一）休息与制动
1.对于骨关节炎患者：疼痛发作时应适当休息，减少患病关节的活动，避免长时间站立、行走、上下楼梯等加重关节负担的活动。例如膝关节骨关节炎患者疼痛时尽量减少行走，可拄拐减轻关节压力。
2.类风湿关节炎患者：在急性发作期更要注意休息，必要时使用支具等进行关节制动，防止关节进一步受损。
（二）物理治疗
1.热敷：适用于多种关节疼痛情况，可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。比如用温热的毛巾敷于疼痛关节，每次15-20分钟，每天可多次进行。但要注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。
2.冷敷：在关节急性肿胀疼痛时可进行冷敷，收缩血管，减轻肿胀和疼痛。例如关节扭伤初期进行冷敷，每次10-15分钟，间隔一段时间后可再进行。
3.按摩：由专业人员进行适当的关节周围按摩，可缓解肌肉紧张，改善关节局部血液循环。但要注意按摩力度适中，避免加重关节损伤。
（三）运动疗法
1.适度的关节活动：在疼痛缓解期，进行适度的关节功能锻炼，如游泳（对关节压力小）、关节不负重的屈伸活动等。游泳是非常好的全身关节锻炼方式，能在水中利用浮力减轻关节负担，同时锻炼关节周围肌肉力量。对于膝关节疼痛患者，可进行水中踏水等运动；对于肩关节疼痛患者，可进行水中划水等运动。
2.肌肉力量训练：加强关节周围肌肉力量训练有助于稳定关节，减轻关节压力。例如进行股四头肌等长收缩训练（膝关节疼痛时可平躺，伸直腿，收紧大腿肌肉，保持5-10秒，然后放松，重复进行）来增强膝关节周围肌肉力量，稳定膝关节。
四、特殊人群注意事项
（一）儿童
1.年龄因素：儿童全身关节疼痛需特别警惕感染性关节炎等情况。儿童免疫系统不完善，感染后容易扩散至关节引发炎症。
2.生活方式：儿童活泼好动，要注意避免外伤导致关节损伤引发疼痛，同时要保证合理的营养摄入，促进骨骼肌肉正常发育，预防因营养缺乏导致的关节相关问题。
3.病史情况：若有先天性关节发育异常等病史，更要密切关注关节疼痛情况，及时就医检查。
（二）老年人
1.年龄因素：老年人关节退变明显，骨关节炎等疾病高发，且身体机能下降，康复能力相对较弱。
2.性别影响：老年女性绝经后雌激素水平低，关节软骨代谢更易出现问题，要特别注意关节保护。
3.生活方式：老年人应避免过度劳累，选择合适的运动方式，如慢走等，避免长时间站立或行走。同时要注意保暖，寒冷刺激会加重关节疼痛。
4.病史情况：有慢性疾病（如糖尿病等）的老年人，患关节疾病的风险可能增加，要积极控制基础疾病，预防关节并发症。
（三）孕妇
1.年龄与生理变化：孕妇处于特殊生理阶段，激素变化等可能影响关节，出现关节疼痛。
2.生活方式：孕妇要注意合理安排休息和活动，避免长时间保持同一姿势，可适当进行散步等轻量活动。
3.特殊注意事项：孕妇用药需谨慎，非药物干预更为重要，如通过适当调整姿势、局部热敷等缓解关节疼痛，就医时要告知医生妊娠情况，避免使用对胎儿有影响的检查和治疗手段。
