类风湿关节炎但数值正常时的处理措施主要包括调整生活方式、关注心理健康、优化物理治疗、规范治疗等。

1.调整生活方式
保持低糖低脂饮食,增加欧米伽-3脂肪酸摄入;进行游泳、骑自行车等低冲击运动;控制体重以减轻关节负担。
2.关注心理健康
慢性疼痛易引发焦虑抑郁,可通过认知行为疗法改善疼痛感知。
3.优化物理治疗
通过热敷促进血液循环、缓解僵硬,或采用低频脉冲治疗改善关节活动度,需在康复师指导下进行。
4.规范治疗
即使炎症指标正常,仍需遵医嘱持续使用改善病情的抗风湿药物如甲氨蝶呤等,以控制潜在炎症活动,防止关节结构破坏。



