孕晚期胎动规律包含胎动频率与强度、胎动模式与睡眠周期等方面的内容。

1.胎动频率与强度
孕晚期胎动通常表现为规律性、力度增强的肢体活动,每小时胎动次数约为3-5次,12小时内胎动累计次数大概在30-40次,但存在个体差异。随着胎儿体积增大,子宫内活动空间相对减少,胎动幅度可能减弱但力度明显增强,孕妇常能感受到肢体顶撞或局部隆起。
2.胎动模式与睡眠周期
胎儿神经系统发育完善后,动作更趋协调,可能出现连续踢腿或双手抓握动作。胎儿睡眠周期约为20-40分钟,清醒时会出现密集胎动,睡眠期则相对静止。妊娠32周后胎动模式逐渐固定,多数胎儿会建立晨间、餐后及夜间的活动高峰。



