风湿性关节炎患者需要注意加强关节保暖、适度运动锻炼、控制体重、定期复查等。

1.加强关节保暖
寒冷潮湿会加重关节疼痛和肿胀。日常要根据天气变化增减衣物,尤其在秋冬季节,可佩戴护膝、护腕等保暖用品,避免关节长时间暴露在冷空气中。
2.适度运动锻炼
选择对关节负担小的运动,如散步、游泳、太极拳等,能增强关节周围肌肉力量,提高关节灵活性。但要注意运动强度,避免过度劳累和剧烈运动造成关节损伤。
3.控制体重
体重过重会增加关节负担,加速关节磨损。患者应通过合理饮食和运动,将体重控制在正常范围内。
4.定期复查
遵医嘱定期到医院复查,监测病情变化,及时调整治疗方案,以便更好地控制病情,提高生活质量。



