治疗痱子可通过保持皮肤清洁干燥、外用止痒消炎药物、调节环境温度与湿度等方法有效缓解。
1.保持皮肤清洁干燥
痱子多因汗液堵塞毛孔引发，需每日用温水清洗皮肤，尤其褶皱处（如颈部、腋下、腹股沟），避免使用刺激性肥皂。清洗后用柔软毛巾轻拍吸干水分，减少汗液残留。
2.外用止痒消炎药物
可涂抹炉甘石洗剂，其成分能收敛止痒、干燥皮肤，缓解痱子引起的瘙痒和红肿；若症状较重，可短期使用弱效激素类药膏（如氢化可的松乳膏），但需遵医嘱，避免长期使用。
3.调节环境温度与湿度
使用空调或风扇降低室温，保持空气流通，避免高温高湿环境。穿着宽松透气的棉质衣物，减少汗液积聚。
若痱子持续加重或出现感染迹象（如脓疱、发热），需及时就医。
