中医治疗耳鸣可从饮食调养、情志调节、推拿按摩、中药调理、针灸疗法等方面入手。

1.饮食调养
肾虚型多食黑芝麻、核桃,肝火型多食芹菜、菊花,痰湿型减少肥甘厚味,避免辛辣燥热食物。
2.情志调节
保持情绪平和,通过静坐、八段锦疏解压力,避免长期焦虑或愤怒。
3.推拿按摩
采用鸣天鼓手法,掌心压耳后快速松开,配合按揉耳门、听会穴,促进耳部气血流通,每日早晚各一次。
4.中药调理
根据证型选择方剂,如肝肾阴虚用杞菊地黄丸等,肝火上扰用龙胆泻肝汤等,气血不足用归脾汤等,需由中医师辨证后开具。
5.针灸疗法
选取听宫、翳风等耳周穴位,配合太溪、三阴交等远端穴位,实证用泻法,虚证用补法,可结合电针增强刺激,10次为一疗程。



