类风湿性关节炎初期治疗是药物治疗、物理治疗、生活方式调整等。

1、药物治疗
类风湿性关节炎初期以非甾体抗炎药(如布洛芬、双氯芬酸钠)为核心,通过抑制前列腺素合成缓解关节疼痛与肿胀,但需警惕胃肠道刺激风险。
2、物理治疗
热敷可促进局部血液循环,缓解晨僵与关节僵硬,每日15-20分钟,温度控制在40℃以下以防烫伤。冷敷适用于急性肿胀期,每次10-15分钟以减轻炎症反应。
3、生活方式调整
保持每日7-8小时睡眠,避免熬夜与过度劳累。饮食需增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物,减少高糖高脂饮食。控制体重(BMI18.5-23.9)可减轻关节负荷,尤其膝关节与髋关节。
若出现对称性多关节肿痛、晨僵持续30分钟以上,或伴有低热、乏力等全身症状,需尽快至风湿免疫科就诊。



