鼻炎发作时鼻涕流不停，可采取生理盐水冲洗、药物治疗、环境控制、热敷与按摩、饮食调理等措施。
1.生理盐水冲洗
使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器，每日1-2次清洗鼻腔，能清除过敏原、分泌物及病菌，减轻鼻腔黏膜水肿，缓解流涕症状。
2.药物治疗
若为过敏性鼻炎，可在医生指导下使用抗组胺药（如氯雷他定）或鼻用糖皮质激素（如糠酸莫米松），快速控制过敏反应，减少鼻涕分泌；感染性鼻炎则需用抗生素治疗。
3.环境控制
避免接触花粉、尘螨、动物毛发等过敏原，保持室内清洁、通风，使用空气净化器或加湿器调节湿度，减少刺激。
4.热敷与按摩
用热毛巾敷鼻部或按摩迎香穴（鼻翼两侧），促进血液循环，缓解鼻塞和流涕。
5.饮食调理
多喝水，避免辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素C的果蔬，增强免疫力。
若症状持续加重或伴发热、头痛，需及时就医排查并发症。
