过敏性鼻炎的治疗办法有避免过敏原、药物治疗、免疫治疗、鼻腔冲洗等。
1.避免过敏原
通过过敏原检测明确诱因（如尘螨、花粉、宠物毛发等），采取针对性措施，即保持室内清洁、使用空气净化器、定期更换床单被罩、避免接触宠物、花粉季节减少外出并佩戴口罩等，从根源上减少过敏反应。
2.药物治疗
使用抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）缓解鼻痒、喷嚏、流涕；鼻用糖皮质激素（如布地奈德、糠酸莫米松）减轻鼻腔炎症；白三烯受体拮抗剂（如孟鲁司特）适用于合并哮喘者；鼻塞严重时可短期使用减充血剂（如羟甲唑啉），但连续使用不超过7天。
3.免疫治疗
对明确过敏原且常规治疗无效者，脱敏治疗（舌下含服或皮下注射过敏原提取物）可逐步诱导免疫耐受，长期改善过敏体质，但需坚持2-3年。
4.鼻腔冲洗
每日用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洗鼻腔，清除过敏原和分泌物，缓解鼻塞、流涕症状。
