过敏性鼻炎早期通常能治，通过科学干预可有效控制症状，甚至实现长期缓解。具体方法有避免接触过敏原、药物治疗、鼻腔冲洗、免疫治疗等。
1.避免接触过敏原
减少与花粉、尘螨、宠物皮屑等常见过敏原的接触是防治核心。保持室内清洁，使用防螨床品，花粉季节关闭门窗，外出佩戴口罩，可显著降低过敏原暴露。
2.药物治疗
早期可遵医嘱使用鼻用糖皮质激素（如布地奈德鼻喷雾剂）减轻鼻黏膜炎症，口服抗组胺药（如氯雷他定片）快速缓解鼻痒、打喷嚏等症状。鼻塞严重时，短期使用减充血剂（如盐酸羟甲唑啉喷雾剂），但连续使用不超过7天。
3.鼻腔冲洗
每日用生理盐水或专用鼻腔冲洗液冲洗鼻腔1-2次，可清除过敏原和炎性介质，减轻鼻塞和炎症反应。
4.免疫治疗
针对尘螨等明确单一过敏原的患者，可考虑舌下含服或皮下注射特异性免疫治疗。该疗法需持续3-5年，通过逐步增加过敏原剂量诱导免疫耐受，远期疗效较好。
