经常耳鸣常用的治疗方法为改善生活习惯、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

1.改善生活习惯
减少噪声暴露,避免长时间使用耳机或处于高分贝环境;规律作息,每日保证7-8小时睡眠;限制咖啡因和酒精摄入,建议每日咖啡因摄入不超过200毫克;适当进行有氧运动,如快走或游泳,每周3-5次;保持均衡饮食,增加富含锌、镁的食物,如坚果和深绿色蔬菜。
2.药物治疗
甲钴胺、谷维素等药物适用于内耳微循环障碍引起的耳鸣,可促进神经修复;氟桂利嗪、倍他司汀等药物对血管痉挛性耳鸣有效,能改善内耳供血。但是药物需遵医嘱进行合理的使用。
3.物理治疗
耳鸣习服疗法通过声音掩蔽帮助大脑适应耳鸣,需专业听力师指导完成;经颅磁刺激可调节听觉皮层异常放电,疗程通常需要10-15次;高压氧治疗对突发性耳聋伴耳鸣效果较好,建议在发病早期进行。
4.手术治疗
听神经瘤引起的耳鸣需行肿瘤切除术,术后可能需配合放疗;中耳炎导致的耳鸣可通过鼓室成形术改善传导功能;血管畸形压迫听神经时,需行血管减压术解除压迫;人工耳蜗植入适用于重度耳聋伴耳鸣患者,手术方案需经耳鼻喉科专家评估。



