孕早期避免胎停的措施为重视孕前检查与遗传咨询、优化生活方式与环境暴露、规范医疗监测与干预。
1.重视孕前检查与遗传咨询
夫妻双方需完成染色体核型分析、TORCH（弓形虫、风疹病毒等）筛查、内分泌功能检测（如甲状腺功能、血糖、性激素六项）及生殖系统超声检查。高龄孕妇（≥35岁）或存在复发性流产史者，建议行胚胎染色体微阵列分析（CMA）或全外显子组测序（WES），排查遗传因素。慢性疾病患者（如糖尿病、高血压）需在孕前将指标控制至正常范围，例如糖化血红蛋白≤6.5%，血压≤130/80mmHg。
2.优化生活方式与环境暴露
远离甲醛、苯系物等装修污染物，禁止吸烟（包括二手烟）、酗酒及滥用药物（如阿片类、可卡因）。补充叶酸（0.4~0.8mg/d）至孕12周，减少生肉、未洗净蔬菜的摄入以降低李斯特菌感染风险；控制咖啡因摄入量≤200mg/d（约1杯咖啡）。
3.规范医疗监测与干预
孕早期每1~2周检测血HCG及孕酮，若HCG翻倍不良或孕酮持续＜15ng/mL，需警惕胚胎发育异常。孕6~7周确认宫内妊娠及胎心搏动，孕11~13周+6天行NT检查筛查染色体异常。
