长癣该采取保持皮肤清洁干燥、外用抗真菌药物、避免搔抓刺激、调整饮食结构、注意衣物选择等措施进行处理。
1、保持皮肤清洁干燥
长癣后皮肤屏障受损，保持清洁干燥能减少细菌滋生和真菌繁殖。每天用温水轻柔清洗患处，洗后及时擦干，避免潮湿环境加重病情。尤其要注意皮肤褶皱处，如腋下、腹股沟等，这些部位易积汗，更需重点清洁。
2、外用抗真菌药物
抗真菌药膏是治疗癣的常用药物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。它们能直接作用于患处，抑制真菌生长繁殖。使用时需将药膏均匀涂抹在患处及周围皮肤，轻轻按摩促进吸收，坚持遵医嘱按疗程使用，不可自行停药，以免复发。
3、避免搔抓刺激
搔抓患处会损伤皮肤，导致真菌扩散，使病情加重，还可能引发细菌感染。若瘙痒难耐，可用冷敷或轻轻拍打的方式缓解，也可在医生指导下使用止痒药物。同时，要剪短指甲，防止搔抓时划伤皮肤。
4、调整饮食结构
饮食对癣的治疗也有一定影响。应减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，如辣椒、油炸食品等，这些食物可能加重皮肤炎症。多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜的蔬菜水果，有助于增强皮肤抵抗力。
5、注意衣物选择
选择宽松、透气、棉质的衣物，能减少对患处皮肤的摩擦和刺激，保持皮肤透气。避免穿化纤等不透气材质的衣物，以免加重皮肤闷热感，为真菌生长创造条件。衣物要勤换洗，并在阳光下晾晒消毒。
长癣虽然常见，但若不及时治疗或治疗不当，可能会反复发作，影响生活质量。若经过上述方法治疗后症状仍未缓解，或出现皮肤红肿、渗液等加重情况，应及时前往医院皮肤科就诊，由专业医生进行诊断和治疗。
