如果膝盖外侧疼痛是由肌肉疲劳或韧带轻微拉伤引起，症状较轻，并且患者体质较好，做好生活护理，通常会自愈；若是因严重病理性因素引起，伴随其他不适症状，一般不会自愈。
若是由于肌肉疲劳或者是韧带轻微拉伤引起的膝盖外侧疼痛，症状表现较轻，且患者本身体质较好，身体自我修复能力较强，同时积极做好生活护理，如保证充足的休息、热敷、适度拉伸放松等，通常能逐渐自行恢复。
如果膝盖外侧疼痛是由严重病理性因素引发，如外侧半月板撕裂、交叉韧带断裂、关节软骨严重磨损、膝关节炎、滑膜炎等，并且还伴随关节肿胀明显、活动严重受限、出现异常弹响等多种异常表现，仅依靠自身的修复机制和简单的生活护理无法痊愈。
如果疼痛的情况比较严重，患者可以遵医嘱服用非甾体抗炎镇痛药物治疗，如布洛芬胶囊、吲哚美辛胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，缓解疼痛和炎症。
如果疼痛持续超过2周未缓解，或出现加重趋势，要尽快到医院的骨科就医，医生会通过触诊、侧方应力试验等方法初步判断病因。
