动脉粥样硬化患者可以吃活血化瘀类、化痰降脂类、补益肝肾类、行气止痛类、通络止痛类的中药，该疾病主要是血管内皮损伤后，低密度脂蛋白沉积并氧化，被巨噬细胞吞噬形成泡沫细胞，引发炎症反应，平滑肌细胞增殖，纤维帽形成，斑块不稳定时破裂致血栓形成。
1.活血化瘀类
丹参可扩张冠状动脉、降低血液黏度；川芎能改善微循环，缓解血管狭窄；三七通过皂苷成分抑制血小板聚集，减少斑块形成；赤芍与桃仁可抑制血栓形成，改善血管内皮功能；红花则通过扩张血管降低血压。此类药物多用于气滞血瘀型患者，表现为胸痛固定、舌质紫暗。
2.化痰降脂类
泽泻可降低血清总胆固醇及低密度脂蛋白；山楂通过促进脂肪代谢减少脂质沉积；决明子与荷叶能清热利湿，调节血脂水平；薏苡仁则通过健脾利湿作用化解痰湿。此类药物适用于动脉粥样硬化伴有头晕、胸闷、舌苔厚腻者，常与活血药联用，如半夏、白术、天麻。
3.补益肝肾类
何首乌、枸杞子、桑寄生、黄芪、党参用于肝肾阴虚或气虚血瘀型动脉粥样硬化患者。何首乌可调节内分泌、稳定血压；枸杞子与桑寄生通过滋补肝肾延缓血管老化；黄芪与党参能增强免疫力，改善气血不足导致的组织缺血。但需要注意剂量控制，避免滋腻碍胃。
4.行气止痛类
柴胡、枳壳、延胡索用于气滞血瘀伴情志失调者。柴胡可疏肝解郁、调畅气机；枳壳能行气宽中、消积导滞；延胡索通过活血行气缓解胸胁疼痛。此类药物多见于压力较大或情绪波动明显的患者，常与逍遥散联用治疗肝郁气滞型动脉粥样硬化。
5.通络止痛类
银杏叶、地龙、全蝎针对络脉瘀阻型动脉粥样硬化。银杏叶可改善血管弹性、降低胆固醇；地龙能通络利尿、溶解血栓；全蝎通过息风止痉缓解肢体麻木。此类药物多用于斑块不稳定或合并神经症状者，需严格控制剂量，避免毒性反应。
建议患者每周至少进行适当的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳或骑自行车，有助于改善血液循环，降低血脂水平。同时，结合力量训练，如深蹲、俯卧撑，可增强肌肉对脂肪的代谢能力，从而稳定血管弹性，延缓动脉硬化进展。
需要注意的是，若患者出现胸痛、头晕、肢体麻木等急性症状，或原有症状加重，应立即就医，避免延误治疗。
