治疗皮肤过敏的穴位有曲池穴、血海穴、合谷穴、足三里穴、三阴交穴、肺俞穴等。
1.曲池穴
曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘时凹陷处，属手阳明大肠经合穴。刺激此穴可疏风解表、清热利湿，调节免疫系统，增强抗过敏能力。对风热型皮肤过敏引发的红斑、丘疹有改善作用，日常可用拇指指腹轻柔按压，每次持续1分钟左右，重复进行，急性期可配合针灸治疗。
2.血海穴
血海穴在膝盖内侧髌骨上缘2寸处，属足太阴脾经。此穴擅长调理血分问题，通过活血化瘀、祛风止痒改善皮肤干燥脱屑、慢性荨麻疹等。按摩时可用掌心搓热后顺时针揉按，每日1-2次，孕妇及月经量过多者需在中医师评估后操作，避免过度刺激。
3.合谷穴
合谷穴位于手背第一、二掌骨间凹陷处，属全身镇痛要穴。按压时以对侧拇指垂直发力，出现酸胀感为宜，可减轻过敏引发的皮肤灼热感和肿胀。合并胃肠不适者刺激此穴效果更佳，但体质虚弱者需减轻力度，避免引发不适。
4.足三里穴
足三里穴在小腿外侧犊鼻下3寸，属足阳明胃经合穴。此穴通过增强脾胃功能改善湿热型过敏，如湿疹渗液、水疱等症状。可用艾条悬灸8-10分钟或指关节叩击，每日1-2次，皮肤破损时禁用灸法，糖尿病患者需谨慎控制刺激强度，避免烫伤。
5.三阴交穴
三阴交穴在内踝尖上3寸胫骨后缘，统调肝脾肾三经。对激素紊乱诱发的过敏性皮炎、夜间瘙痒加剧有调节作用。睡前用拇指按压配合深呼吸效果较好，可改善睡眠质量，但妊娠期禁止刺激该穴位，防止引发宫缩。
6.肺俞穴
肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下，旁开1.5寸，属足太阳膀胱经。中医认为肺主皮毛，刺激此穴可调理肺气，增强皮肤屏障功能，对反复过敏者有改善体质的作用。可用指腹轻柔按压，每日1-2次，每次持续2分钟左右，配合深呼吸效果更佳。
建议皮肤过敏的患者选择弱酸性、无香料的洁面产品，水温控制在32-35℃之间，避免过度清洁破坏皮肤屏障。洗脸后3分钟内涂抹无酒精的保湿霜，锁住水分，增强皮肤抵抗力。另外，优先选择纯棉、麻质等天然纤维衣物，避免化纤材质因静电吸附灰尘或摩擦刺激皮肤。
