富含膳食纤维的水果有苹果和香蕉等苹果含丰富膳食纤维尤其是果胶可助缓解便秘防痔疮香蕉含膳食纤维促肠道蠕动且钾元素助维持电解质平衡糖尿病患者需控血糖时谨慎食用；具有清热凉血作用的水果有梨和火龙果等梨性凉能清热降火润肺生津缓解痔疮红肿疼痛等症状脾胃虚寒者宜煮熟食用火龙果含膳食纤维和植物蛋白等成分可促进肠道蠕动保护肠道黏膜体质虚寒者应适量食用；富含维生素的水果有橙子和猕猴桃等橙子富含维生素C可增强血管韧性弹性糖尿病患者需控血糖时食用猕猴桃含多种维生素维生素E可调节肛门局部血液循环肠胃功能弱者应适量食用。
1.苹果：苹果中含有丰富的膳食纤维，尤其是果胶。果胶是一种可溶性纤维，它能在肠道内吸水膨胀，增加粪便体积，使粪便变软，易于排出，从而缓解便秘，而便秘是诱发痔疮的常见因素之一。研究表明，每天适量食用苹果有助于维持肠道正常的蠕动功能，减少因排便困难对肛门局部血管造成的压力。对于不同年龄、性别的痔疮患者，苹果都是较为安全且适宜的水果选择，一般建议每天食用1-2个中等大小的苹果，可直接食用或榨汁饮用，但榨汁时应保留残渣以保留更多膳食纤维。
2.香蕉：香蕉也是富含膳食纤维的水果，其中的膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助排便。香蕉中的钾元素也有助于维持体内电解质平衡，对于痔疮患者来说，保持良好的电解质平衡有助于减少肛门局部血管的异常扩张风险。不同年龄段的痔疮患者均可食用香蕉，一般每天可吃1-2根香蕉，但对于糖尿病患者，由于香蕉含糖量相对较高，需在血糖控制平稳的情况下谨慎食用，建议在医生或营养师指导下确定食用量。
具有清热凉血作用的水果
1.梨：梨性凉，具有清热降火、润肺生津的功效。对于因湿热下注或血热妄行导致痔疮局部出现红肿、疼痛等症状的患者，食用梨可以起到一定的清热凉血作用，减轻肛门局部的炎症反应。梨的食用方法多样，可直接生食，也可煮成梨汤饮用。一般建议每天食用1-2个梨，但对于脾胃虚寒的患者，不宜过多食用生冷的梨，可适当煮熟后食用，以避免引起腹痛、腹泻等不适。
2.火龙果：火龙果分为白心火龙果和红心火龙果，都具有清热凉血的特性。其中富含的膳食纤维能促进肠道蠕动，而其含有的植物蛋白等成分对肠道黏膜有一定的保护作用，有助于改善痔疮患者的肠道内环境。对于不同生活方式的痔疮患者，如长期久坐的上班族，食用火龙果有助于预防便秘，从而降低痔疮的发病风险或缓解痔疮症状。一般建议每天食用1个中等大小的火龙果，但对于体质虚寒的患者，应适量食用，避免过量导致腹泻等不适。
富含维生素的水果
1.橙子：橙子富含维生素C等多种维生素。维生素C具有抗氧化作用，能够增强血管的韧性和弹性，对于痔疮患者肛门局部的血管有一定的保护作用，可减少血管破裂出血的风险。不同年龄的痔疮患者均可食用橙子，一般每天食用1-2个橙子较为适宜。但对于糖尿病患者，橙子的糖分含量需要关注，应在血糖控制良好的情况下食用，并注意监测血糖变化。
2.猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素E等多种维生素。维生素E具有抗氧化功能，有助于改善局部血液循环，对于痔疮患者肛门局部的血液循环有一定的调节作用，可减轻因血液循环不畅导致的痔疮症状。一般建议痔疮患者每天食用1-1.5个猕猴桃，但对于肠胃功能较弱的患者，如老年人或儿童，食用时应注意适量，避免一次食用过多引起消化不良。
