身上皮肤过敏时首先要明确并避免接触过敏原，然后可用干净毛巾冷开水拧干敷于过敏皮肤来局部冷敷缓解，症状严重时可考虑外用糖皮质激素药膏或口服抗组胺药物辅助，若出现大面积红肿、水疱、呼吸困难等严重症状需立即就医，医生会据情况检查诊断并制定合适治疗方案且要充分考虑不同人群特点保障健康舒适度。
一、脱离过敏原
1.明确过敏原：首先要尽可能找出引起过敏的原因，比如近期是否更换了新的护肤品、接触了新的植物或动物等。如果是食物过敏，要回忆最近食用的特殊食物。这一步很关键，因为只有脱离过敏原，才能从根源上控制过敏症状的进一步发展。例如，若怀疑是某种化妆品过敏，应立即停止使用该化妆品；若是花粉过敏，在花粉高发季节尽量减少外出并关闭门窗等。
2.避免再次接触：确定过敏原后，要绝对避免再次接触。比如对尘螨过敏的人群，要保持居住环境的清洁，经常清洗床单、被罩等，使用防螨的床上用品等。不同年龄段人群过敏原可能不同，儿童可能更易对某些食物或玩具材料过敏，需特别留意儿童周围环境；老年人可能对某些药物或接触物过敏，要格外谨慎。
二、局部冷敷
1.选择合适冷敷物：可以用干净的毛巾浸泡在冷开水中，然后拧干敷在过敏的皮肤上，每次敷15-20分钟，每天可敷3-4次。冷水冷敷能够收缩局部血管，减轻炎症反应和肿胀，缓解瘙痒等不适症状。对于儿童来说，要注意控制冷敷的温度和时间，避免过冷刺激导致不适或冻伤；老年人皮肤相对较薄，冷敷时也要注意温度不宜过低，时间不宜过长。
2.注意事项：冷敷时要保证毛巾的清洁，避免感染。如果皮肤有破损则不适合冷敷，需选择其他合适的处理方式。
三、药物辅助（非药物优先原则下，优先局部外用药）
1.外用糖皮质激素药膏：如氢化可的松乳膏等，具有抗炎、抗过敏的作用。但对于儿童，要选择弱效的糖皮质激素药膏，且避免长期大面积使用；老年人使用时也要注意遵循医嘱，关注可能出现的不良反应。一般是薄薄地涂抹在过敏部位，一天1-2次。不过，使用外用糖皮质激素药膏前最好咨询医生，根据过敏的严重程度和自身情况合理使用。
2.抗组胺药物：如果过敏症状较为严重，出现明显的瘙痒、红肿等，可考虑口服抗组胺药物，如氯雷他定等。但儿童使用抗组胺药物需谨慎，要根据年龄和体重选择合适的剂型和剂量；老年人使用时要注意药物可能引起的嗜睡等不良反应，用药后避免驾驶或操作危险器械等。不过，非药物干预无效或症状严重时才考虑使用药物，且以患者舒适度为标准，而非机械按指标用药。
四、就医评估
1.及时就诊情况：如果皮肤过敏症状严重，如出现大面积红肿、水疱、呼吸困难等症状，应立即前往医院就诊。因为严重的过敏反应可能危及生命，需要医生进行专业的处理，可能会使用到更有效的药物治疗，如注射糖皮质激素等。不同年龄段对严重过敏反应的耐受和表现不同，儿童病情变化可能较快，需更加警惕；老年人本身可能有基础疾病，过敏反应可能加重基础疾病，所以更要及时就医。
2.医生诊断与处理：医生会根据患者的具体情况进行详细的检查和诊断，可能会进行过敏原检测等进一步明确病因。然后会制定更合适的治疗方案，可能包括调整药物使用等。
总之，身上皮肤过敏时，首先要脱离过敏原，然后通过局部冷敷等非药物方式缓解症状，严重时再考虑合适的药物辅助，必要时及时就医。整个过程要充分考虑不同人群的特点，以保障患者的健康和舒适度。
