丘疹性痤疮有一定自愈可能，但受病情轻重、个体差异、病史等因素影响，症状轻、身体状况好、生活习惯佳者自愈机会稍大，还可通过皮肤护理、调整生活习惯等辅助促进自愈，多数患者可能需调整生活方式辅助恢复，严重时需就医专业治疗。
一、影响自愈的因素
1.病情轻重程度
对于症状较轻的丘疹性痤疮，比如仅有少量散在的较小丘疹，患者皮肤屏障功能未严重破坏，且自身身体状况良好，免疫系统功能正常，在保持良好生活习惯的情况下，有自愈的可能。例如，一些处于青春期初期，刚开始出现少量丘疹性痤疮的人群，若能注意皮肤清洁、保持规律作息等，部分可能自愈。
而对于病情较重，丘疹数量多、炎症明显、范围较广的患者，自愈的概率较低，往往需要进行干预治疗。
2.个体差异
年龄方面：青少年由于处于生长发育阶段，内分泌变化较为明显，相对来说丘疹性痤疮自愈的情况可能较其他年龄段稍多，但也不是绝对的。老年人皮肤代谢缓慢，自身修复能力较弱，丘疹性痤疮自愈的可能性较小。
性别方面：一般来说，性别对丘疹性痤疮自愈的直接影响不大，但男性和女性在青春期内分泌变化的程度和表现略有不同，不过这不是决定丘疹性痤疮能否自愈的关键因素。
生活方式：
饮食方面，长期高糖、高油饮食会加重皮肤油脂分泌，不利于丘疹性痤疮的自愈；而保持清淡饮食，多摄入富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，有助于皮肤健康，可能促进自愈。例如，长期大量食用油炸食品、甜品的人群，丘疹性痤疮自愈难度较大；而饮食均衡的人群相对更有可能自愈。
作息方面，长期熬夜会影响身体的内分泌调节和皮肤的新陈代谢，不利于丘疹性痤疮自愈；规律作息，保证充足睡眠，有利于身体各系统正常运转，对皮肤修复有帮助，可能促进自愈。经常熬夜的人患严重丘疹性痤疮且自愈困难的情况较为常见。
皮肤护理方面，不注意皮肤清洁，油脂、污垢堵塞毛孔会加重丘疹性痤疮，不利于自愈；正确的皮肤护理，如使用温和的洁面产品清洁皮肤，保持皮肤清洁，有助于皮肤恢复，可能促进自愈。不注重皮肤清洁的人，丘疹性痤疮自愈概率降低。
3.病史因素
既往有严重痤疮病史且未得到有效控制的患者，再次出现丘疹性痤疮时，自愈的可能性较小。而既往皮肤状况良好，首次出现少量丘疹性痤疮的人群，自愈可能性相对较高。
二、促进自愈的措施（辅助作用）
1.皮肤护理
选择温和的洁面产品，每天清洁皮肤1-2次，去除皮肤表面的油脂、灰尘等，但要避免过度清洁，以免破坏皮肤屏障。例如，可选用含有氨基酸成分的洁面产品，其刺激性小，适合多种皮肤类型清洁。
注意保持皮肤水油平衡，可适当使用温和的保湿产品，但要避免使用过于油腻的护肤品，以免加重毛孔堵塞。
2.生活习惯调整
保持规律作息，每天保证7-8小时的睡眠时间，让身体得到充分休息，有利于内分泌调节和皮肤新陈代谢。
保持饮食均衡，减少高糖、高油食物摄入，增加蔬菜、水果等富含维生素食物的摄取，如每天保证500克以上蔬菜摄入，适量食用苹果、橙子等水果。
适当进行运动，每周进行3-5次有氧运动，每次运动30分钟以上，如快走、慢跑等，促进身体新陈代谢，对皮肤健康有益。
总之，丘疹性痤疮有自愈的可能性，但受多种因素影响，不能一概而论。对于症状较轻、身体状况良好且生活习惯良好的人群有一定自愈机会，而对于多数患者，可能需要通过调整生活方式等辅助措施促进恢复，严重时则需就医进行专业治疗。
