打瘦脸针的起效时间受个体差异、药物作用过程及生活方式影响，体质代谢快、咬肌不发达者起效快，年轻人群一般1-2周始见轮廓变化，1-3个月效果稳定，饮食过硬、过早频繁用咬肌等不良生活方式会延缓起效，合理饮食、减少面部夸张表情和频繁运动利于加快起效。
一、个体差异影响起效时间
1.体质因素
不同人群的身体代谢情况存在差异。一般来说，年轻且身体代谢较快的人群，打瘦脸针后药物发挥作用的时间相对较短。例如，20-30岁的健康人群，其身体新陈代谢较为活跃，瘦脸针中的有效成分能更快地被身体吸收并作用于咬肌，通常在注射后1-2周左右开始逐渐看到脸部轮廓的变化。而年龄较大、身体代谢缓慢的人群，可能需要2-4周甚至更长时间才能开始出现效果。
对于有基础疾病的人群，如甲状腺功能减退患者，由于甲状腺素分泌不足导致代谢减慢，打瘦脸针后起效时间可能会延长。这是因为代谢缓慢会影响药物在体内的分布和作用过程，使得药物发挥作用的时间推迟。
2.咬肌状况
咬肌发达程度不同也会影响起效时间。本身咬肌特别发达的人，注射瘦脸针后，药物需要更长时间来放松和萎缩咬肌，所以起效时间可能相对较晚。比如，一些长期习惯咀嚼硬物、咬肌非常肥厚的人群，可能在注射后2-3周才开始逐渐看到脸部变瘦的迹象；而咬肌相对不那么发达的人，可能在注射后1周左右就开始有效果显现。
二、药物作用过程与起效阶段
1.早期反应阶段（注射后1-3天）
注射瘦脸针后，局部会有轻微的创伤和炎症反应。这个阶段一般不会有明显的脸部外观变化，但个别人可能会感觉注射部位有轻微的酸胀感，这是药物开始作用于咬肌的初始生理反应。此时，身体正在启动对药物的应答机制，咬肌周围的神经肌肉接头开始受到药物影响，但外观上还看不到脸部轮廓的改变。
2.逐渐起效阶段（注射后1-2周）
从注射后1周左右开始，瘦脸针中的肉毒素成分逐渐开始发挥作用，阻断神经与咬肌之间的神经冲动传导，使咬肌逐渐发生废用性萎缩。在这个阶段，部分人群可以开始观察到脸部在微笑或做咀嚼动作时，脸部轮廓有所变化，比如脸部两侧的宽度开始出现差异，注射侧的脸部相对开始变窄。一般来说，到注射后2周左右，这种变化会比较明显，能初步看到脸部变得更加小巧精致。
3.效果稳定阶段（注射后1-3个月）
经过1-2周的逐渐起效后，到注射后1个月左右，咬肌的萎缩基本达到一个较为稳定的状态，此时脸部的瘦脸效果也基本稳定下来。当然，个体之间可能会有一定差异，有些人群可能在注射后2个月左右效果才完全稳定。在这个阶段，脸部的轮廓已经明显改善，达到了注射瘦脸针想要的瘦脸效果。
三、生活方式对起效的影响
1.饮食方面
注射瘦脸针后，如果过早食用过硬的食物，如坚果、牛肉干等，会频繁使用咬肌，导致咬肌活动增加，影响瘦脸针的起效时间。因为咬肌频繁活动会对抗药物对它的作用，使得药物放松咬肌的效果受到干扰。所以，注射后1周内建议尽量避免食用过硬的食物，以流食或较软的食物为主，这样有利于瘦脸针更好地发挥作用，加快起效时间。
而保持合理的饮食结构，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，有助于身体的恢复和药物的作用发挥。例如，多吃蔬菜水果可以补充维生素，促进身体的新陈代谢；多吃瘦肉、鱼类等富含蛋白质的食物，能为身体提供修复和代谢所需的营养物质，间接促进瘦脸针起效。
2.面部表情与运动
过多的面部夸张表情或频繁的脸部运动也会影响瘦脸针的起效。比如，经常大笑、频繁咀嚼口香糖等行为会使咬肌频繁收缩，不利于咬肌的萎缩。所以，注射瘦脸针后应尽量减少过于剧烈的面部表情和频繁的脸部运动，让咬肌保持相对放松的状态，这样可以使瘦脸针更快地发挥作用，缩短起效时间。例如，注射后1个月内尽量避免长时间大声说话、唱歌等需要频繁使用咬肌的活动。
