保持脚部清洁干燥每天用温水和温和肥皂清洗双脚后彻底擦干尤其脚趾间儿童需家长帮助擦干成年人出汗多或运动后要及时清洁；选择合适鞋袜鞋子选透气性好的如布鞋运动鞋等袜子穿吸汗性好的棉质袜且每天更换；使用抗真菌粉剂可涂含抗真菌成分粉剂儿童用要避免进敏感部位且遵医嘱；白醋泡脚用适量白醋兑温水比例合适泡脚儿童需谨慎成年人皮肤破损不宜；茶叶治疗取粗茶叶冲泡后水温合适时泡脚儿童注意水温成年人过敏不宜；芦荟汁涂抹取新鲜芦荟叶汁液涂患处儿童可能过敏要测试成年人有过敏史谨慎；香蕉皮擦拭用香蕉皮内侧擦脚气患处儿童需家长帮忙操作成年人不适即停；酮康唑乳膏外用脚气严重时遵医嘱使用儿童一般不建议自行使用；特比萘芬喷雾含相关成分的喷雾按说明使用儿童避免喷入眼睛且遵医嘱成年人注意使用范围和局部刺激；就医治疗脚气症状严重如严重瘙痒溃烂化脓等应及时就医儿童严重时家长带医成年人长期不愈尽早就诊。
每天用温水和温和的肥皂清洗双脚，洗完后务必彻底擦干，尤其是脚趾之间。因为潮湿的环境容易滋生真菌，而保持干燥能破坏真菌的生存条件。对于儿童来说，要特别注意家长帮助清洗后及时擦干，避免玩耍时又弄湿；成年人若有出汗多的情况，运动后更要及时清洁脚部。
选择合适的鞋袜
鞋子：应选择透气性好的鞋子，如布鞋、运动鞋等，避免穿不透气的皮鞋、塑料鞋等。这样可以让脚部的汗液及时散发，减少脚部的湿度。儿童正处于生长发育阶段，脚部汗腺发达，更要选择透气的童鞋；成年人如果长期站立或行走，也应选择合适的透气鞋来保护脚部。
袜子：穿吸汗性好的棉质袜子，每天更换。化纤袜子不吸汗，会加重脚部的潮湿程度，增加脚气发生的风险。儿童的袜子要选择柔软、舒适且吸汗的棉质袜；成年人在运动或高温环境下，可多准备几双棉质袜子更换。
使用抗真菌粉剂
可以在脚部涂抹一些含有抗真菌成分的粉剂，如含有咪康唑等成分的粉剂，能有效抑制真菌生长。使用时均匀撒在脚部，尤其是脚趾间等容易潮湿的部位。但要注意，对于儿童，使用粉剂时要避免进入眼睛等敏感部位，且应在医生指导下选择合适的儿童可用的抗真菌粉剂。
白醋泡脚
用适量白醋兑温水泡脚，一般白醋和水的比例约为1：10。白醋有一定的抑制真菌作用，泡脚15-20分钟左右。不过，儿童皮肤娇嫩，使用白醋泡脚时要谨慎，浓度不宜过高，最好先咨询医生意见；成年人如果脚部皮肤有破损等情况，不建议使用白醋泡脚，以免刺激伤口。
茶叶治疗
取适量茶叶（最好是粗茶叶），用开水冲泡后，待水温合适时泡脚。茶叶中的一些成分有一定的抑菌作用。儿童泡脚时要注意水温，避免烫伤；成年人如果对茶叶过敏则不宜使用。
芦荟汁涂抹
取新鲜芦荟叶，将其汁液挤出，涂抹在脚部患处。芦荟具有一定的抗菌消炎作用。但要注意，有些儿童可能对芦荟过敏，使用前最好先在小块皮肤上测试；成年人如果脚部皮肤有过敏史，也应谨慎使用。
香蕉皮擦拭
用香蕉皮内侧擦拭脚气患处，因为香蕉皮中含有抑制真菌的成分。可以每天擦拭几次。儿童使用时要注意家长帮忙操作，避免儿童误食香蕉皮；成年人如果擦拭后出现不适反应，应立即停止使用。
酮康唑乳膏外用
如果脚气较为严重，可以在医生指导下使用含有酮康唑等成分的乳膏外用，但儿童一般不建议自行使用此类药物，需在医生评估后谨慎使用；成年人使用时要按照说明书正确涂抹在患处。
特比萘芬喷雾
一些含有特比萘芬等成分的喷雾也可用于治疗脚气，按照说明书喷洒在脚部患处。儿童使用喷雾时要避免喷入眼睛等部位，且需在医生建议下使用；成年人使用时要注意药物的使用范围和可能出现的局部刺激等情况。
就医治疗
如果脚气症状严重，如出现严重瘙痒、溃烂、化脓等情况，应及时就医。医生可能会根据病情开具更合适的抗真菌药物进行系统治疗。儿童脚气情况严重时，家长要及时带孩子就医，避免病情加重影响脚部健康；成年人如果脚气长期不愈，也应尽早就诊，以免延误治疗。
