热射病高危人群包括老年人（体温调节功能退化、常患慢性疾病）、婴幼儿（体温调节中枢未发育完善、活动量大自我表达热不适能力有限）、从事高温作业人群（长时间处高温高辐射环境、易电解质紊乱）、进行高强度运动人群（高温下运动产热多散热不及时）、患有某些基础疾病人群（肥胖者产热多散热难、神经系统疾病影响体温调节者、服用影响出汗功能药物者），老年人应避免高温时段外出并做好防晒降温等，婴幼儿要避免高温时段外出、室内通风凉爽等，从事高温作业人群要合理安排工作时间、配备防暑降温设备等，高强度运动人群要调整运动计划、定时饮水等，患有基础疾病人群要分别注意控制体重、关注自身状况等。
一、老年人
原因：老年人的体温调节功能退化，汗腺萎缩，散热能力下降。同时，老年人常患有多种慢性疾病，如高血压、糖尿病、心血管疾病等，这些疾病会影响身体的血液循环和代谢功能，进一步增加了热射病的易感性。例如，患有心血管疾病的老年人在高温环境下，心脏的负担加重，容易出现心血管功能紊乱，从而增加热射病发生的风险。
温馨提示：老年人应尽量避免在高温时段外出活动，如必须外出，需做好充分的防晒和降温措施，如佩戴宽边帽子、使用遮阳伞、穿着透气轻薄的衣物，并携带充足的饮用水。家中应保持凉爽，可使用空调等降温设备，但要注意温度不宜过低，与室外温度不宜相差过大。
二、婴幼儿
原因：婴幼儿的体温调节中枢尚未发育完善，自身散热能力差。而且婴幼儿活动量相对较大，但自我表达热不适的能力有限，不能及时主动采取避暑措施。例如，在高温环境中，婴幼儿的新陈代谢旺盛，产热较多，而散热相对不足。
温馨提示：婴幼儿应避免在高温时段外出，室内要保持通风凉爽，可使用婴儿专用的降温用品，如婴儿冰垫等。家长要密切关注婴幼儿的体温和精神状态，及时为其补充水分，穿着宽松、透气的棉质衣物。
三、从事高温作业的人群
原因：如建筑工人、环卫工人、户外施工人员等，长时间处于高温、高辐射的工作环境中，身体持续暴露在热应激下，汗液大量分泌，若不能及时补充水分和盐分，容易导致电解质紊乱，进而引发热射病。例如，建筑工人在炎炎烈日下劳作，体表温度升高，体内水分流失加快，如果不能及时补水，就会增加热射病的发生几率。
温馨提示：从事高温作业的人群应合理安排工作时间，避开高温时段进行户外作业，在工作场所要配备充足的防暑降温设备，如风扇、空调等，同时要定时补充含盐的清凉饮料，以维持体内电解质平衡。
四、进行高强度运动的人群
原因：在高温环境下进行马拉松、足球等高强度运动时，身体产热显著增加，而运动过程中汗液大量排出，若散热不及时，体温迅速升高，容易引发热射病。例如，马拉松运动员在长跑过程中，身体消耗大量能量，产热增多，若周围环境温度较高，且自身散热机制不能有效发挥，就极易出现热射病症状。
温馨提示：高强度运动人群在高温天气下应调整运动计划，避免在最热时段进行运动。运动前要充分做好热身，运动过程中要定时适量饮水，可选择含有电解质的运动饮料，运动后要及时降温、补充水分和营养。
五、患有某些基础疾病的人群
原因：如肥胖者，由于体重较大，身体基础代谢率高，产热多，且皮下脂肪厚，不利于散热；患有神经系统疾病影响体温调节的人群，如帕金森病患者，其体温调节功能受损；以及服用某些影响出汗功能药物的人群，如服用抗胆碱能药物的患者，汗液分泌减少，散热障碍，这些情况都使得他们成为热射病的高危人群。例如，肥胖者在高温环境中，身体散热困难，体温更容易升高；帕金森病患者由于神经系统病变，对体温的调节能力下降，在高温下更易发生热射病。
温馨提示：肥胖者应注意控制体重，适当增加户外活动以提高身体散热能力，但要避免在高温时段过度运动。患有神经系统疾病及服用特定药物的人群，要密切关注自身在高温环境下的身体状况，严格遵循医生的建议，采取有效的防暑措施，如加强室内降温、定时监测体温等。
