抽动症患儿饮食需保证营养均衡，避免食用可能诱发或加重症状的食物，还需根据不同年龄段调整饮食，若合并其他疾病则有相应饮食注意事项，要保证蛋白质、维生素、矿物质摄入，避免含添加剂、高糖、辛辣刺激性食物，不同年龄段饮食有特点，合并其他疾病时饮食要适配其病情。
一、保证营养均衡
1.蛋白质摄入：蛋白质是身体重要组成部分，对于抽动症患儿，应保证充足优质蛋白质摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。鱼类中的深海鱼富含Omega-3脂肪酸，有研究表明Omega-3脂肪酸可能对神经系统发育和功能有积极影响，能在一定程度上辅助改善抽动症状。瘦肉中的蛋白质为人体提供必需氨基酸，支持身体各项机能运转。
2.维生素摄入：多种维生素对神经系统功能有调节作用。维生素B族参与神经系统的代谢，如维生素B6，有研究发现部分抽动症患儿存在维生素B6缺乏情况，适当补充富含维生素B6的食物，像香蕉、菠菜、全麦制品等，可能对症状有一定改善作用；维生素C具有抗氧化作用，能保护神经细胞免受氧化损伤，柑橘类水果、草莓、猕猴桃等富含维生素C。
3.矿物质摄入：钙、镁等矿物质对神经肌肉的兴奋性有调节作用。牛奶、豆制品是钙的良好来源，充足的钙摄入有助于维持神经肌肉的稳定性；坚果、绿色蔬菜富含镁，镁可以帮助放松肌肉，缓解神经紧张，对抽动症患儿肌肉紧张相关的症状可能有缓解作用。
二、避免食用可能诱发或加重症状的食物
1.含添加剂的食物：食品中的人工色素、防腐剂、调味剂等添加剂可能会刺激神经系统，诱发或加重抽动症状。例如一些含有大量人工色素的糖果、饮料，以及添加了多种防腐剂的加工食品等。有研究显示，儿童摄入过多含添加剂的食物后，抽动症的发作频率可能会增加。
2.高糖食物：高糖食物会导致血糖波动较大，影响神经系统的稳定。大量食用糖果、甜饮料等高糖食品后，血糖迅速升高又快速下降，可能引起神经兴奋性的不稳定，从而诱发或加重抽动症状。
3.辛辣刺激性食物：辛辣食物如辣椒、芥末等，以及咖啡、浓茶等刺激性饮品，可能会刺激神经，使神经处于兴奋状态，容易诱发或加重抽动症患儿的症状。
三、根据不同年龄段调整饮食
1.幼儿期（1-3岁）：此阶段幼儿消化系统尚未完全发育成熟，饮食应注重易消化且营养均衡。可以将肉类做成细腻的肉泥，鱼类去骨后制成鱼泥，蔬菜切碎煮烂。避免给幼儿食用过硬、过大块的食物，防止噎呛。同时，要严格控制幼儿对含添加剂、高糖、辛辣刺激性食物的摄入，因为幼儿的神经系统对这些刺激更为敏感。
2.学龄前期（4-6岁）：这个时期的儿童开始有自己的饮食喜好，但仍需家长引导健康饮食。可以逐渐增加食物的种类和复杂度，保证蛋白质、维生素、矿物质等的摄入。例如可以让孩子尝试吃不同种类的鱼类、瘦肉、各种蔬菜和水果。但依然要避免孩子过多食用不健康的零食等。
3.学龄期（7岁以上）：学龄期儿童饮食要注重规律，保证一日三餐的合理搭配。可以鼓励孩子多参与食物的选择和准备过程，提高孩子对健康饮食的认知。同时，要关注孩子在学校的饮食情况，避免孩子在学校接触到过多不健康的食物。
四、特殊人群（如合并其他疾病的抽动症患儿）的饮食注意事项
1.合并消化系统疾病的患儿：如果抽动症患儿同时合并消化系统疾病，如胃炎、胃溃疡等，饮食上要更加注意。应避免食用刺激性食物，选择易消化的食物，如小米粥、软面条等。对于富含膳食纤维的食物要适量摄入，避免加重胃肠道负担。例如，小米粥容易消化，能为患儿提供能量，同时不会对胃肠道造成刺激；而一些粗纤维较多的蔬菜可能需要适当控制摄入量，以免引起胃肠道不适。
2.合并过敏症的患儿：若抽动症患儿合并食物过敏，要避免食用引起过敏的食物。例如如果患儿对牛奶过敏，就不能饮用牛奶及食用含牛奶成分的食物，需用其他富含钙的食物如豆制品等替代。要仔细阅读食品标签，确保孩子的饮食中不含有引起过敏的物质，防止过敏反应加重身体的不适，间接影响抽动症状。
