通过生活方式调整（作息规律、适度运动）、饮食调理（均衡营养、摄入益生菌）、皮肤护理（清洁保湿、避免刺激）、环境调节（居住环境、避免过敏原）来改善免疫力低下者的皮肤湿疹状况，不同年龄人群需根据自身特点进行相应操作。
一、生活方式调整
1.作息规律
对于不同年龄人群，均应保证充足睡眠。一般成年人建议每晚睡眠7-9小时，儿童和青少年睡眠时间会更长，婴儿需12-16小时，幼儿11-14小时，学龄儿童10-13小时。良好的作息能维持机体正常的免疫调节机制，有助于改善皮肤湿疹状况。因为睡眠过程中身体会进行自我修复和调节，包括免疫系统的调整，睡眠不足会影响免疫细胞的功能，进而可能加重皮肤湿疹。
免疫力低下者应避免熬夜，熬夜会打乱生物钟，影响激素分泌等多种生理过程，导致免疫力进一步下降，皮肤的屏障功能也会受影响，使湿疹更易发作或加重。
2.适度运动
不同年龄人群可选择适合的运动方式。成年人可进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分钟的中等强度有氧运动；儿童可选择跳绳、骑自行车、踢毽子等户外活动，每天至少1小时的适度运动。运动能促进血液循环，增强机体的新陈代谢，提高免疫力。研究表明，适度运动可以增加免疫细胞的活性和数量，有助于改善皮肤湿疹患者的免疫状态。但运动时要注意避免过度疲劳，尤其是免疫力低下者，过度疲劳可能适得其反，加重身体负担。
运动后要注意及时清洁皮肤，避免汗液长时间刺激皮肤，诱发或加重湿疹。
二、饮食调理
1.均衡营养
各类人群都应保证摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。蛋白质是机体免疫功能的物质基础，可选择瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等优质蛋白质来源。维生素C、维生素E等具有抗氧化作用，能增强免疫力，维生素C丰富的食物有柑橘类水果、草莓、猕猴桃等；维生素E丰富的食物有坚果、橄榄油等。矿物质如锌、硒等也对免疫力有重要影响，锌含量较高的食物有牡蛎、瘦肉等，硒含量较高的食物有海鲜、动物肝脏等。
免疫力低下皮肤湿疹患者应避免食用辛辣、刺激性食物以及易过敏食物，如辣椒、花椒、海鲜（部分人对海鲜过敏）等，这些食物可能会刺激皮肤，加重湿疹症状，同时也可能影响免疫系统的平衡。
2.益生菌摄入
对于各年龄人群，可适当摄入富含益生菌的食物，如酸奶等。益生菌有助于调节肠道菌群平衡，肠道菌群与免疫系统密切相关，良好的肠道菌群环境能增强免疫力。研究发现，肠道菌群失调可能与皮肤湿疹的发生发展有关，摄入益生菌可以改善肠道菌群状态，从而对皮肤湿疹起到一定的调理作用。但要注意选择合适的益生菌产品，尤其是儿童，应选择适合儿童的、经过严格质量把控的益生菌制剂。
三、皮肤护理
1.清洁保湿
清洁皮肤时，水温要适宜，不宜过烫或过冷。成年人清洁皮肤可选择温和的沐浴产品，儿童则应使用儿童专用的温和沐浴露。清洁后要及时涂抹保湿霜，保持皮肤的水分。对于皮肤湿疹患者，保湿尤为重要，因为皮肤屏障功能受损是湿疹的重要发病机制之一，保湿可以修复皮肤屏障。例如，可选择含有神经酰胺、甘油等成分的保湿霜，神经酰胺能帮助修复皮肤屏障，甘油具有良好的保湿作用。
不同年龄人群的皮肤特点不同，儿童皮肤更娇嫩，选择保湿产品时要特别注意成分的安全性，避免使用含有刺激性化学物质的产品。老年人皮肤相对干燥，更要注重保湿，可增加保湿的频率。
2.避免刺激
要避免搔抓皮肤，搔抓会破坏皮肤屏障，导致湿疹加重，甚至引起感染。无论是哪个年龄阶段的人群，都要尽量克制搔抓的冲动。穿着方面，应选择宽松、柔软、棉质的衣物，避免穿着化纤材质的衣物，化纤材质可能会刺激皮肤，诱发或加重湿疹。对于儿童，要选择舒适的棉质内衣，减少衣物对皮肤的摩擦。
四、环境调节
1.居住环境
保持居住环境的清洁、干燥、通风。室内温度宜保持在20-25℃，湿度在50%-60%左右。对于有皮肤湿疹且免疫力低下的人群，潮湿的环境容易滋生霉菌等微生物，可能会影响皮肤健康，而干燥、通风良好的环境有助于减少微生物滋生，维持皮肤的正常状态。例如，定期打扫房间，使用除湿器调节室内湿度等。
不同季节要注意环境的调节，夏季要注意降温除湿，冬季要注意保暖但也要避免室内过于干燥，可使用加湿器等设备来维持合适的湿度。
2.避免过敏原
要尽量排查并避免接触过敏原。对于有过敏史的免疫力低下皮肤湿疹患者，要了解自身可能的过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。在花粉季节，尽量减少外出，或外出时佩戴口罩；室内要定期清洁，使用防螨用品，如防螨被套、枕套等；避免饲养宠物，或定期对宠物进行清洁，减少动物毛发等过敏原的接触。儿童要特别注意避免接触可能的过敏原，因为儿童免疫系统尚未完全发育成熟，更容易受过敏原影响。
