冻疮的治疗与预防包括一般治疗（保暖防寒、适度活动与按摩、保持皮肤干燥）、药物治疗（外用如维生素E乳膏、肝素钠乳膏、冻疮膏，口服改善血液循环药物）、物理治疗（红外线照射、激光治疗）以及预防措施（加强锻炼、注意营养摄入、提前防护）。
一、一般治疗
1.保暖防寒：冻疮主要是由于寒冷引起，所以首先要脱离寒冷环境，注意保暖。例如在寒冷天气里，及时增添衣物，避免皮肤长时间暴露在低温环境中。对于儿童来说，要确保其穿着足够保暖的衣物，包括帽子、手套、围巾等，防止手部、面部、耳部等易发生冻疮的部位受冻；对于老年人，由于其血液循环相对较差，更要加强保暖措施。
2.适度活动与按摩：适当进行局部的活动，促进血液循环。比如冻疮发生在手部时，可以多做握拳、伸展手指等动作。同时，对冻疮部位进行轻柔按摩，也有助于改善血液循环。但要注意动作轻柔，避免加重皮肤损伤。对于儿童，家长可以帮助其进行适当的手部活动和按摩；对于患有基础疾病如糖尿病等的患者，在活动和按摩时更要注意力度和方式，防止因血液循环不良或神经病变导致损伤。
3.保持皮肤干燥：保持受冻部位皮肤的干燥，因为潮湿会加剧寒冷对皮肤的伤害。例如，如果手部因出汗等原因潮湿，应及时擦干。对于儿童，要注意其手部出汗情况，及时更换干爽的手套；对于长期卧床的患者，要注意受压部位皮肤的干燥，防止因潮湿引发冻疮或加重冻疮病情。
二、药物治疗
1.外用药物
维生素E乳膏：如果冻疮未破溃，可使用维生素E乳膏，它具有抗氧化作用，能改善局部血液循环，促进皮肤修复。其作用机制是通过参与体内的抗氧化过程，保护细胞免受自由基的损伤，同时促进皮肤细胞的新陈代谢。对于儿童，使用时要注意用量，避免过量使用；对于孕妇等特殊人群，使用前最好咨询医生。
肝素钠乳膏：也可用于冻疮未破溃的情况，能改善局部血液循环，减轻水肿。它可以促进血管内皮细胞的生长和修复，增加血管的通透性，从而改善血液循环。在使用时，要注意涂抹均匀，避免接触到眼睛、口腔等黏膜部位。对于有出血倾向或正在使用抗凝药物的患者，使用时需谨慎。
冻疮膏：含有樟脑等成分，有促进局部血液循环、止痛止痒的作用。樟脑可以刺激皮肤冷觉感受器，产生冷感，反射性地引起局部血管扩张，改善血液循环。但对于皮肤破溃的患者不适用。儿童使用冻疮膏时要注意选择儿童专用的温和配方，且避免误食；对于过敏体质的患者，使用前要进行过敏测试。
2.口服药物：对于症状较严重或反复发作的冻疮患者，可在医生指导下口服改善血液循环的药物，如硝苯地平。硝苯地平是一种钙通道阻滞剂，能扩张血管，改善血液循环。但硝苯地平可能会引起一些不良反应，如头痛、面部潮红等。对于老年人、肝肾功能不全者等特殊人群，使用时要密切监测血压等指标；儿童一般不优先使用口服的改善血液循环药物，除非有明确的适应证且在医生严格指导下使用。
三、物理治疗
1.红外线照射：通过红外线的热效应，促进局部血液循环，减轻冻疮症状。红外线照射可以使局部血管扩张，血流加快，改善组织的营养供应。在进行红外线照射时，要注意控制照射距离和时间，避免烫伤皮肤。对于儿童，由于其皮肤较娇嫩，照射距离要适当增大，照射时间要缩短；对于感觉迟钝的患者，如糖尿病神经病变患者，要特别注意温度的感知，防止烫伤。
2.激光治疗：某些激光治疗也可用于冻疮的治疗，通过激光的能量促进组织修复和血液循环。激光治疗的具体机制较为复杂，不同类型的激光可能有不同的作用方式，但总体是通过刺激细胞的活性和代谢来促进皮肤的恢复。然而，激光治疗需要专业的设备和技术，且并非适用于所有冻疮患者，要在医生的评估后谨慎选择。对于儿童，激光治疗要非常谨慎，需由经验丰富的医生操作，并且要充分考虑儿童的心理承受能力和皮肤的耐受性。
四、预防措施
1.加强锻炼：平时加强体育锻炼，增强体质，提高机体对寒冷的适应能力。例如，坚持每天进行适量的有氧运动，如慢跑、快走等。对于儿童，要鼓励其进行适合年龄的户外活动和体育锻炼，增强体质；对于老年人，可选择较为温和的锻炼方式，如太极拳等。
2.注意营养摄入：保证均衡的营养摄入，尤其是富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果等。维生素有助于维持皮肤的正常功能。例如，维生素C能促进胶原蛋白的合成，增强血管壁的弹性；维生素E具有抗氧化作用。对于儿童，要注意饮食的均衡和多样化，保证充足的营养供应；对于患有慢性疾病需要限制某些营养素摄入的患者，要在医生指导下合理安排饮食。
3.提前防护：在寒冷季节来临前，可提前采取防护措施，如涂抹一些具有防护作用的护肤品等。对于容易发生冻疮的部位，如手部、面部等，可提前做好防护。例如，在进入寒冷环境前，在手部涂抹含有凡士林等成分的防护霜，形成保护膜，减少寒冷对皮肤的直接刺激。对于儿童，要选择儿童专用的温和防护产品，并在家长的指导下正确使用。
