抽动症儿童需关注维生素A、B族（B6、B12）、D等的补充，不同维生素有不同作用及与年龄等因素相关，补充时要考虑个体差异、食物与制剂结合及生活方式影响，应优先通过均衡饮食获取维生素，必要时遵医嘱补充制剂，注意各方面因素综合管理。
一、维生素A
1.作用及意义
对神经系统的影响：维生素A在视觉形成、上皮组织维持等方面发挥作用，同时对神经系统的正常发育也有一定意义。有研究表明，维生素A参与神经细胞的分化和髓鞘形成等过程，对于儿童神经系统的正常功能维持有潜在作用。抽动症儿童中可能存在维生素A代谢或功能相关的异常情况，适当补充维生素A可能有助于神经系统的正常调节。一般通过富含维生素A的食物，如动物肝脏、橙色及深绿色蔬菜（如胡萝卜、菠菜）来获取，必要时可在医生指导下补充维生素A制剂。
年龄因素：儿童处于生长发育阶段，不同年龄段对维生素A的需求不同。婴幼儿期需保证足够的维生素A摄入以支持其快速的生长发育和神经系统发育等过程。对于抽动症儿童，需根据其年龄合理评估维生素A的补充情况，确保满足生长发育需求。
二、维生素B族
1.维生素B6
作用及意义：维生素B6参与神经递质的合成，如γ-氨基丁酸等神经递质的合成与维生素B6密切相关。抽动症可能与神经递质失衡有关，维生素B6对维持神经递质的平衡有一定作用。有研究发现，部分抽动症儿童存在维生素B6水平偏低的情况，补充维生素B6可能有助于调节神经递质，从而对抽动症状产生一定的改善作用。食物来源有肉类、全麦制品、豆类等，也可在医生指导下补充维生素B6制剂。
年龄因素：不同年龄儿童对维生素B6的需求有差异，儿童生长发育过程中需要持续摄入足够的维生素B6来支持神经系统等的正常功能。对于抽动症儿童，要根据其年龄阶段保证维生素B6的合理摄入，确保满足身体代谢等需求。
2.维生素B12
作用及意义：维生素B12参与神经系统的代谢，对神经髓鞘的合成等有重要作用。它有助于维持神经细胞的正常功能和神经系统的稳定。有研究提示，维生素B12缺乏可能与神经系统功能异常相关，包括可能影响抽动症相关的神经调节。食物来源主要是动物性食物，如肉类、蛋类、奶制品等，若儿童饮食中维生素B12摄入不足，可在医生评估后补充维生素B12制剂。
年龄因素：婴幼儿等年龄较小的儿童如果纯母乳喂养且母亲维生素B12摄入不足，可能导致儿童维生素B12缺乏风险增加，需要特别关注其维生素B12的补充情况，以保障神经系统正常发育和功能维持，对于抽动症儿童同样要考虑年龄对维生素B12需求及补充的影响。
三、维生素D
1.作用及意义
对神经系统的调节：维生素D不仅参与钙磷代谢，还对神经系统有调节作用。它可以影响神经递质的释放和神经细胞的活性等。有研究发现，维生素D缺乏可能与一些神经精神类疾病存在关联，包括可能影响抽动症的发生发展。儿童可通过晒太阳（每天适当晒太阳可促进体内维生素D合成）以及摄入富含维生素D的食物，如深海鱼类、蛋黄等获取维生素D，必要时补充维生素D制剂。
年龄因素：儿童生长发育阶段对维生素D需求较高，不同年龄儿童的皮肤合成维生素D能力不同，婴幼儿皮肤薄嫩，合成维生素D能力相对较弱，需要格外注意维生素D的补充。抽动症儿童在不同年龄阶段都要关注维生素D的水平，以维持神经系统等的正常功能，保障身体的正常生长发育。
四、综合搭配注意事项
1.个体差异
年龄差异：婴幼儿、学龄前儿童和学龄儿童在维生素需求和代谢方面存在差异。婴幼儿的消化系统和代谢系统尚未完全成熟，在补充维生素时要选择适合其年龄的剂型和剂量；学龄儿童随着活动量增加等，对维生素的需求可能会有变化，需要根据其实际情况调整维生素的搭配。
抽动症病情差异：不同抽动症儿童的病情严重程度不同，对维生素的需求可能也有所不同。病情较重的儿童可能需要在医生更密切的监测下进行维生素的搭配补充，以确保满足身体因疾病状态而可能增加的维生素需求。
2.食物与制剂结合
优先食物补充：对于抽动症儿童，应首先鼓励通过均衡饮食来获取维生素，因为食物中的维生素往往与其他营养成分协同作用，更有利于儿童的健康。例如，多吃各种新鲜蔬菜、水果、全谷类食物、肉类、奶制品等，保证维生素A、B族、D等的全面摄入。
制剂补充谨慎：如果儿童存在明显的维生素缺乏情况，需要补充维生素制剂时，要在医生的指导下进行。要注意不同维生素制剂之间的相互作用，避免不合理的搭配导致不良反应。同时，要考虑儿童的年龄，低龄儿童补充维生素制剂更要谨慎，严格按照医生建议的剂量和剂型使用。
3.生活方式影响
晒太阳与维生素D：儿童的户外活动时间是影响维生素D合成的重要生活方式因素。如果儿童户外活动较少，皮肤合成维生素D不足，就需要更关注通过食物或制剂补充维生素D。而充足的户外活动不仅有助于维生素D合成，对儿童整体健康包括神经系统调节等也有积极作用，对于抽动症儿童来说，适当的户外活动也是综合管理的一部分，有助于改善身体状况。
饮食规律与维生素摄入：不规律的饮食可能导致儿童维生素摄入不均衡。抽动症儿童如果存在挑食、偏食等情况，会增加维生素缺乏的风险，需要家长引导其养成良好的饮食习惯，保证各种维生素的均衡摄入，以支持身体正常功能和应对抽动症相关的身体状态。
