真菌性脚气出血水,通常因搔抓导致皮肤破损、毛细血管破裂,可采取止血与清洁、局部消毒与用药、保持足部干燥、避免刺激与抓挠等措施。

1.止血与清洁
使用干净纸巾或毛巾轻压出血部位5-10分钟止血,再用生理盐水冲洗伤口,减少感染风险。
2.局部消毒与用药
待血止后,用碘伏消毒局部,避免使用酒精等刺激性消毒剂。随后涂抹抗真菌药物,如联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑软膏或特比萘芬喷雾剂,覆盖感染区域及周边2厘米正常皮肤,抑制真菌繁殖。
3.保持足部干燥
选择透气性好的棉质或抗菌纤维袜,每日更换并高温烫洗消毒。鞋子应宽松透气,避免穿合成材料袜或过紧鞋袜,运动后及时更换鞋袜。
4.避免刺激与抓挠
修剪指甲后佩戴棉质手套,减少夜间无意识抓挠。沐浴时水温不超过40℃,禁用碱性肥皂。



