汗疹虽难以完全根除，但通过保持皮肤清洁干燥、穿着宽松透气衣物、局部外用药物、口服药物治疗等措施可有效改善症状并减少复发。
1.保持皮肤清洁干燥
使用温和无刺激的肥皂或沐浴露清洁皮肤，避免使用碱性过强的产品。出汗后及时用温水清洗，轻轻拍干水分，避免用力擦拭。保持皮肤干爽，减少汗液积聚，降低汗疹发生风险。
2.穿着宽松透气衣物
选择棉质、透气性好的衣物，避免穿着紧身、不透气的合成纤维材质。减少皮肤摩擦，保持空气流通，有助于汗液蒸发。
3.控制环境温湿度
保持室内温度适宜，避免过热或潮湿。夏季可使用空调或风扇调节环境，减少汗液分泌。
4.局部外用药物
轻度汗疹可外用炉甘石洗剂、氧化锌软膏，具有收敛止痒作用。中重度汗疹可短期使用弱效糖皮质激素软膏，如氢化可的松乳膏，但需避免长期使用。
5.口服药物治疗
瘙痒明显或症状严重时，可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪，缓解瘙痒和过敏反应。
