痔疮消肿方法是冷敷镇痛、温水坐浴、口服药物等。
、冷敷镇痛
痔疮急性肿胀时，冷敷可快速缓解疼痛并减轻充血。用干净毛巾包裹冰袋或冷藏的湿毛巾，敷于患处10-15分钟，每日3-4次，通过低温收缩局部血管，减少血液淤积。冷敷时需避免冻伤皮肤，可在冰袋与皮肤间垫一层薄布，尤其适用于外痔突发红肿或内痔脱出伴水肿的情况。
2、温水坐浴
温水坐浴是缓解痔疮肿胀的经典方法。准备40℃左右的温水，加入少量食盐（每升水加1茶匙），每日坐浴2-3次，每次10-15分钟。温水可放松肛门括约肌，促进局部血液循环，加速炎症消退；盐水则具有轻微杀菌作用，减轻因摩擦或感染导致的肿胀。坐浴后需用柔软毛巾轻轻擦干，避免用力擦拭。
3、口服药物
疼痛明显时，可按说明书服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解。同时需口服益生菌或膳食纤维补充剂（如菊粉），调节肠道菌群，软化大便，减少排便时对痔疮的刺激，从根源上减轻肿胀诱因。
若痔疮肿胀持续3天未缓解，或出现剧烈疼痛、大量出血、肛门脱出物无法回纳等情况，可能提示嵌顿痔或血栓性外痔，需立即至肛肠科就诊。
