女人月经期乳房胀痛可能与激素水平变化、情绪因素、生活习惯、乳腺增生等原因有关。
1.激素水平变化
月经期前体内雌激素、孕激素水平发生变化，雌激素促进乳腺管扩张，孕激素刺激乳腺腺泡发育，导致乳腺组织充血、水肿，从而引起乳房胀痛。月经来潮后激素水平下降，乳房胀痛症状会逐渐缓解或消失，这是正常生理现象。
2.情绪因素
月经期前后情绪波动大，如焦虑、抑郁、紧张等，会影响体内激素分泌和神经调节，加重乳房胀痛症状。情绪不稳定会导致身体对疼痛的敏感度增加，让乳房胀痛的感受更强烈，保持心情舒畅能在一定程度上缓解胀痛。
3.生活习惯
月经期前吃过多高盐、高糖、高脂食物，或饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，会导致体内水钠潴留，加重乳腺组织水肿，引发或加剧乳房胀痛。此外，长期熬夜、缺乏运动等不良生活习惯，也会影响身体代谢和激素平衡，加重乳房不适。
4.乳腺增生
乳腺增生是导致月经期乳房胀痛的常见原因，乳腺增生患者的乳腺组织对激素变化更敏感，月经期激素波动会加重乳腺组织的增生和充血，使乳房胀痛更明显，疼痛可能持续整个月经期，部分患者月经结束后胀痛也不会完全消失。
