痔疮肿痛治疗方法为生活方式管理、物理缓解、药物干预。
1.生活方式调整
增加膳食纤维摄入（每日25~30g），如燕麦、芹菜、火龙果等，可促进肠道蠕动，减少排便时对肛门的刺激。避免辛辣、酒精、油炸食品，因其可能加重血管扩张和炎症反应。还需定时排便（建议晨起或餐后），控制单次排便时间在5分钟内，避免用力过度。研究显示，长期便秘者痔疮发病率是正常排便者的2.3倍。同时应每日进行30分钟中等强度运动（如快走、游泳），可促进下肢静脉回流，减轻肛周压力。避免久坐久站，每1小时起身活动5分钟。
2.物理缓解
使用40℃左右温水坐浴，每日2~3次，每次10~15分钟。温水可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻肿胀。急性期（24~48小时内）可用冰袋冷敷，每次10~15分钟，每日2~3次。冷敷可收缩血管，减少渗出，缓解疼痛和肿胀。
3.药物干预
局部涂抹利盐酸利多卡因凝胶、氢化可的松乳膏等，可快速缓解疼痛和炎症。研究显示，利多卡因凝胶起效时间约15分钟，持续效果4~6小时。非甾体抗炎药（如布洛芬）可抑制前列腺素合成，减轻疼痛和肿胀。需注意胃肠道副作用，避免长期使用。聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等，可软化粪便，减少排便时对肛门的损伤。适用于便秘伴痔疮肿痛者。
