痔疮患者的注意事项有调整饮食结构、保持排便通畅、做好肛周护理、避免久坐久站等。
1.调整饮食结构
需增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物，如芹菜、苹果、燕麦等，膳食纤维能促进肠道蠕动，软化粪便，减少粪便对痔疮的摩擦和刺激。同时避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、酒精等，以防加重肛周充血，导致痔疮肿痛。
2.保持排便通畅
需养成规律排便习惯，每天固定时间排便，避免久忍便意，防止粪便在肠道内停留过久水分被吸收，变得干硬难以排出。排便时不要过度用力，缩短排便时间，最好控制在5分钟内，避免久蹲厕所，可在马桶旁放置小板凳，抬高双脚，帮助放松肛门，减少排便对痔疮的压迫。
3.做好肛周护理
需保持肛周清洁干燥，每次排便后用温水清洗肛门，避免使用粗糙的卫生纸擦拭，以防损伤肛周皮肤，加重痔疮症状。清洗后用柔软毛巾轻轻擦干，可在医生指导下使用温和的痔疮膏或栓剂，缓解瘙痒、疼痛等不适，避免抓挠肛周皮肤，以防引发感染。
4.避免久坐久站
长时间久坐或久站会导致肛周静脉回流受阻，加重痔疮充血，患者需每隔1小时起身活动5-10分钟，促进血液循环。同时避免搬运重物、剧烈运动等过度用力的行为，以防腹压升高，导致痔疮脱出或出血，日常可适当进行散步、提肛运动，增强肛门括约肌功能。
